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把明天的烦恼留给明天,今天要快乐

把明天的烦恼留给明天,今天要快乐

作者: 哆啦A梦的小丸子 | 来源:发表于2020-06-28 21:18 被阅读0次
重新出发吧!

瑜伽和冥想都有一个核心理念,活在当下,感受当下的心情和呼吸。

可是,人类很少活在当下,我们总有无数的烦恼和期待,我们总是忙忙碌碌,焦虑不安。

我们很少去关注自己当下的感受,我们总是喜欢未雨绸缪。

其实,很多时候,逃避没有用,但很开心啊。至少当下的我是开心的。

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