冲突：早上上班路上，一辆汽车在辅道行 驶，堵着后面的自行车、电频车过不去
情绪反应：气愤、指责
期待：文明、规则、有序、交通顺畅、不干扰他人；
想到“世界是面镜子”，使我想到有时我也是不守交通规则，骑着电动车往前冲，当时也可能干扰到他人，只是自己不知道而已。自己没做到，看到别人此行为反而气愤，这是什么呢？！同时，或许开车的人有急事，真实情况自己又不了解就下定论，就去评判、指责！自己不是完人，又怎么要求他人呢！首先自己要做到：做一个懂规则、守规则的人，文明出行，他人不是我所要关注的，他人我也管不了！ok，发生的就是对我最好的礼物，自己要“自身做责”、“从我做起”！
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对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
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写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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