限烟，从今天开始

限烟，从今天开始

我很羡慕有些人，他们有时抽烟，有时不抽烟；他们中有的人不买烟，有的人买烟。我把这些人的行为称作“限烟”。

限烟，无论是主动限，还是被动限，我认为这都很好。主动限，是自觉的，自愿的，限得很舒服，至少不会难受。被动限，是在环境丶制度等约束下，限得很不舒服。例如，飞机上，高铁上，会议中，空调房里，等等都得限。

十年前，我就计划戒烟。记得那年戒了一个多月，不知道什么原因后来又抽上了，但内心还是想戒烟，所以取了个网名“想戒烟的人”，好像有些犹豫，这期间，断断续续下了几次“决心”，结果每次都是以恢复并反弹甚至再创新高而告终。因此，那个网名也一直伴我至今。

限烟，从今天开始

在单位同事中，我见过一个戒烟成功的人。这人姓W。至今已有五年的戒龄了。之前，W的烟瘾与我旗鼓相当。如今一口白牙让我真的有点羡慕嫉妒恨！后来，我读了杜月笙那句关乎戒烟男人的观点后，我不恨了，反倒有些怕。

说怕，并不是说怕因抽烟会怎样，也不是说怕因戒不掉烟又会怎样，而是说戒了烟的人会怎样。具体会怎样，各位可以查阅杜先生的理论，并在实际生活中反复对照应验，最终得出结论。

单位还有两个领导，他们抽烟也令我折服：一个自己有烟，且都是上等好烟。另一个自己没烟。尽管如此，但是他们都抽烟，且都会抽烟，但又很少抽烟。值得一提的是他们无论有烟或者没烟，谅不至于自己买烟。

如果说我不敢且也不愿甚至很怕佩服W的戒烟行为，但我却被两位领导的限烟做派所深深吸引且特别感动。因此，我也决计限烟。

首先，我知道我戒不掉烟，所以，拐个弯，限烟。既没那么辛苦，也容易做到。其次，限烟不会改变人体生物钟。再次，留下一种多年来养成的自以为是的享受方式。最后，限，肯定少；没戒，不绝。如此这般，反而有利于心身健康。这应该就是我对限烟的认识算是到位了。

昨晚只剩2支烟了，睡前一支，今早起床一支。接下来整个上午没抽一支！虽然我是一个日均一包烟量且长达三十几年的老烟民，但竟然也过来了，并没什么大不了的哈！这种情况，并非偶然。据统计，近年来至少有十次。这说明限烟对我而言具有可操作性。

既然如此，再多说也没什么必要了。说戒烟就戒掉，我不敢吹牛，也不愿再次“戒败”。然而，说限烟就限，我敢高调放言：说到做到！

限烟，从今天开始

说了限烟，必须限烟。怎么个限量和限法？我想这样做：

关于限量与限法，采取递减法分三个时段实现。第一段：半个月内，由日均一包下降为日均半包。也就是说，2016年12月31日前，自吸烟量低于八包（不含）即算成功。第二段：三个月内，三日一包。也就是说，2017年1月1日至3月31日，自吸烟量低于三条（含）即算成功。第三阶段：2017年4月1日之后，七日一包。也就是说，以后周均自吸烟量在一包内即算成功。养成习惯，习惯成自然。自然限量，不必刻意，悠闲自得，其乐融融。

立言为证！