【周检视】梁晶 11.13-11.17
【作息时间】
1.早起--6:30前计7次
2.早睡--23:00前计6次，23:00-24:00计1次
【运动】
羽毛球两次，合计一小时
【阅读】
1、《二胎时代》电子书
2、娃娃，十点，音频都听。
【十字绣】
每天十根线，都有完成。
【本周好的地方】
1.坚持每天护肤 贴面膜
2.每天坚持听十点娃娃学习
3.十字绣坚持绣
【需要改善的地方】
1.时间浪费多，阅读没完成。
2.情绪不稳定
【上周计划完成情况】
1.运动3次 未完成（下雨＋很多家庭琐事）
2.阅读方面 未完成 （光绣花去啦）
3.每日十字绣完成
4.护肤完成
【下周目标】
1.至少运动3次
2.阅读完《二孩时代》，并且开启新的一本书。
3.十点，娃娃，每日推送看
4.十字绣60根线
5.面膜至少5次
【总结】
多阅读，多学习，控制情绪！
【周检视】梁晶 11.13-11.17 【作息时间】 1.早起--6:30前计7次 2.早睡--23:00前计6次...
【周检视】 11.13-11.17 【作息时间】 1.早起--6:00前计1次，6:00-7:00计2次，7:00...
【周检视】梁晶 11.27-12.1 【作息时间】 1.早起--6:30前计7次 2.早睡--23:00前 【运动...
【周检视】梁晶 12.2-12.8 【作息时间】 1.早起--6:30前计7次 2.早睡--24:00前 【运动】...
【周检视】梁晶 12.8-12.17 【作息时间】 1.早起--6:30前计7次 2.早睡--22:00前 【运动...
【周检视】梁晶 12.24-12.29 【作息时间】 1.早起--6:30前计7次 2.早睡--22:00前5次，...
【周检视】梁晶 10.23-10.29 【作息时间】 1.早起--5:306:30计5次，7:00后计2次 2.早...
【周检视】梁晶 11.06-11.12 【作息时间】 1.早起--6:10前计5次，7:00后计2次 2.早睡--...
【周检视】梁晶 12.18-12.23 【作息时间】 1.早起--6:30前计7次 2.早睡--22:00前5次，...
【周检视】梁晶 1.5-1.12 【作息时间】 1.早起--6:30前计6次 2.早睡--22:00前5次，24:...
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