复盘才能翻盘,持续精进(第二周)

作者: 小升初数学培训专家飞老师 | 来源:发表于2018-08-27 23:34 被阅读32次
    复盘才能翻盘,持续精进(第二周)

    【0820复盘翻盘】

    001 媛讲训练营开营。早在年初就听说过媛姐的故事,有料有借鉴的意义,于是这次便报名参加了媛讲训练营。不想浪费生命的每一段时光,这里的氛围让我觉得没有很大的压迫感,舒适自在,每个人都是互相鼓励,能量满满。遇见是缘,好好珍惜,一起精进。

    002 找到好朋友互相监督。制作出了计划表,有奖励有惩罚,互相拍砖,希望一周能够探讨几个主题,能够提供自己认为的一些比较好的例子作为支撑。不管成不成功,改变和专注总能带来快乐。而我希望找到一个一起前行的人。

    003 时间的分配很重要。每天晚上都要跑步的我今天晚上由于各种事情耽搁了,后面我分析了一下,其实也没有想象中那么忙,能够提前完成的事情就不要拖到晚上,要守住自己的黄金时间。

    【0821复盘翻盘】

    001 勇敢地成为第一。这里的第一并不是指的是第一名,第一人也是可以的。最近在跟媛姐学习演讲,听到媛姐说之所以她能成为TEDx珠海的演讲嘉宾,很大一点就是她抓住了每一次机会,不断地去挑战自己。

    今晚的课程我就成功地做到了第一人,因为喜马拉雅的李赛男老师专门对我的声音进行了点评,当她叫小飞侠并且鼓励我的时候内心是很激动很开心的。

    当然啦,有了反馈就一定要拿出行动去改变自己,争取能够有机会和赛男老师的面基。

    002 复盘才能翻盘。最近几天一直在听猫叔的年度重磅分享,心想:这个音频我可是听了起码三十遍,可是现在听还能学到很多东西呢?得出结论:好的东西一定要好好地消化,消化了还不够,还要好好地去践行,去用。

    003 做人得体,做事靠谱。最近越发觉得其实个人品牌就是自己的做事和做人中表现出来的。很多大牛,虽然自己很厉害,但是他们把自己的姿态放得很低,甚至会一直鼓励小白的我,所以我愿意为他们打call,但是为了更好地做朋友,我还是得努力提升自己,争取也能帮上她们的忙呀!

    【0822复盘翻盘】

    001 做事之前请需要先清楚自己的目标。现在这个世界信息的传播速度是惊人的,一不小心我们的注意力就分散了,这里说学了能快速变现,那里说学了以后教你轻松变瘦,感觉一下子就能达到人生巅峰似的。你得清楚人家是在营销,你想要干嘛?

    002 心存感恩之心。今天是暑假课的最后一天,有个学生的家长特意做了蛋挞送给我,说是实话我特别感动,因为我知道做这个真的挺费时的,做人常怀感恩之心。作为一名老师,用心和真诚其实也是最能打动人的武器。

    003 尝试也有可能会成功。作为一名湖南人,n和l不分真的是我的死穴,但是我还是想要改变,我不想哪天机会来了,我站在台上去演讲,操着一口难听的塑料普通话。所以今天晚上数了一晚上的葫芦。相信行动就能改变。

    【0823复盘翻盘】

    001 在自己还不是牛人前尽力为牛人打call。今天paris老铁在读书营分享写作的事情,全场听下来,收获颇多,虽然我今年也在简书上陆续写了13万字+,但是在这方面我确实还是个小白,多多学习优秀的老铁的同时,也要为她们疯狂打call,用行动和红包去支持她们,因为她们也需要我们的支持。

    002 清楚地知道自己的听众。今天演讲训练营需要录制一个自我介绍的视频,我一下子脑洞大开,讲了一个和自己方言有关的校花,但是效果并不是很好,原因之一就是我没有分析我的听众,可能在我看来很搞笑的东西他们压根儿就不觉得搞笑。

    003 善于自嘲的人其实是强大的,这个年头已经不缺那些清高装酷的人了,人们喜欢自嘲的人。不信你看人家高晓松老师自从给自己改名为“矮大紧”之后,骂他的人就慢慢地变少了。所以咱们做人千万不要端着,不要让人感觉你高高在上。

    【0824 复盘翻盘】

    001 找到宣泄自己情绪的方式。前段时间由于工作忙碌,感觉自己的身体一直处于紧绷的状态,这两天放假就发烧了,可能是紧绷的身体一下子松懈了。下午的时候决定去KVT唱唱喝,宣泄宣泄心底的暗能量。效果果真很好,可以练肺活量,可以大喊大叫,还可以练练歌供下次聚会时露两手,不失为一种好的方法,于是成为高级会员,定期去唱歌。

    总结:生活需要张驰有道,切勿一直紧绷。

    002 万事开头难。今天是录自我介绍视频的第二天。笑容依旧不是很自然,可能我在镜头面前太过于陌生。但是这有什么关系呢,我只要踏出了第一步,就会有第二步、第三步,剩下的交给岁月。

    总结:任何事只要开始了就会慢慢变好。

    003 自信可改变未来。《光辉岁月》里面有一句话:自信可改变未来,问又有谁做到?看来黄家驹早就知道了人生的真谛。生活中的我们容易自卑,因为习惯了把自己与别人进行比较,但是世界上没有两片叶子是完全一样的,何必把自己笼罩在别人的阴影里出不来?要自信,有勇气,因为这恰恰是我们成年人最欠缺的品质。

    总结:做人要细心,自律,认真。

    【0825 复盘翻盘】

    001 在这个社会,女性总是扮演弱势的一方。看到滴滴发生了那样的事情,心里很难受,女性总是容易成为弱势群体,承受着多于男性的压力。作为女生,首先我们要自爱,其次要学会保护好自己,虽然不是男人,但也要成为自己心中的男子汉。

    总结:让自己变得强大是解决一切问题的关键。

    002 了解自己、发现自己、成全自己。每个人的人生都是有主题的,我们都拥有选择的自由,选择了以后去承担,去承受自己该承受的一切,既然选择了一条路就好好地走下去。不懈的坚持和努力是我们一生的主题。

    总结:选择和责任成正比。

    003 做事要预留好时间。曾几何时,我也是一个做事喜欢提前准备的人,现在做事却总是拖拖拉拉,不到最后一刻不起身。这种做法的风险指数极大,比如说今早的赶高铁,匆匆忙忙,闯红灯、不看车子……等等。以后不能这样子,要为自己的安全和爱自己的人负责。

    总结:做事需要提前准备,保留出一定的时间。

    【0826复盘翻盘】

    第一,要常态化地努力。

    001 今天由于工作繁忙,加入的社群其实不多,比如说:读书营就是重头戏,但是总是三天打鱼两天晒网,做的不是很好;

    002 反思:自己只是以完成任务为目标而有的老铁真的是很拼;自己不懂的时候千万不要闭门造车,要多去问,多去请教,这能大大地降低时间成本;不然做,然并卵。

    003 我的行动:首先每天复盘这是必备,其次要对复盘不断地修正和进行完善;如果现在暂时打造不了里程碑,那就先去为其他人创造里程碑,多去打call。


    第二,在生气前倒数十秒。

    001 今天自己又控制不住自己,对身边的人发脾气了,这是特别不应该的,因为把自己的情绪宣泄出来容易伤害到别人;

    002 反思:脾气大的人往往本事不大,要多多修炼自己的心性,待人和善;

    003 行动:生气的时候可以倒数十秒,想一想如果有些话说出来只是为了宣泄自己的情绪,那一定要选择不说。


    第三,多跟朋友走动。

    001 今天在南京找了师姐,请我吃饭了耶,中间说了一下我最近的遭遇和改变,然后聊了不少话题,虽然之前在学校话比较少,但是现在竟然能聊的特别来;

    002 反思:自己平时做的不够好,尤其是为人处事这一块,很少主动去关心他人,没有主动往自己的情感账户里去存钱;

    003 行动:动物都是可塑的,更可况人类。对于那些我认为值得交往的朋友,可以定期坐在一起复盘,一起讨论讨论过去都经历了什么,有哪些坑?主动去维系一段感情。

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