坏情绪的多米诺效应

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那天被一个人的过分行为而激怒了，我一再告诉自己要想得开，对方本来就是那样，我做我的，她做她的，不要因对方的过错来惩罚自己，不值得，可积蓄太多的不满似乎已溢了出来，不断漫延至全身，直至引爆我的坏脾气，直接打电话给大姐去发泄，开始骂骂咧咧起来。

我本以为大姐也会共情一下，没想到她还说我不成熟，没办法要求别人做好什么，做好自己就可以了，可我那个时候不需要讲道理，需要的是同忾，似乎要听到也骂对方太过分才痛快。

大姐那没得到安慰，我连炒菜都有些粗暴，也不知放了多少盐，气鼓鼓的我连看到家里的绿植都碍眼，反正就是不爽，有气无处发，到处想发泄。

孩子用餐犯了点小毛病我也看不顺眼，披头盖脸就骂一通，孩子都觉得委屈，耷拉着脑袋扒了几口饭就不吃了，我这下又看不惯了，接着说他不大气，被讲了几句就不好好吃饭了，孩子都感到无语了。

这个时候，孩子爸偏偏又发来信息说个什么事，本来像在商量的口气，可越来越觉得是要我让步，他好像早做了决定，于是我又任性地回复一堆不太中听的信息。

坏情绪的多米诺骨牌一开始倒，后面就哗哗跟着倒了，也不管是什么牌，反正就那么莫名其妙地跟着被碰倒，似乎都要为坏情绪的碎片买单，连喘息与辩解的机会都没有，充当泄气包就是了。

那时的空气似乎都充满了戾气，负能量填充了本该温馨又清新的氛围，令人倍感窒息，估计连只小强都不肯多待一会，更何况一同相处的人呢。坏情绪的多米诺效应那么恐怖，我们真要懂得及时止损，让好情绪马上出来救场，恢复该有的模样，让生活处处多滋味。