觉察日记，8月16日（13），静心练习一次（11） 身体力行检验俚语及感受生活的小确幸。 今天想按自己的方式写日记 下午6:30吃完饭，见猫豆处理好了，想着父亲爱吃，即刻希望给他送去。出门时看见头顶布满乌云，天边却是亮的，而且风很大。脑海里却冒出一句俚语来“有雨头顶光，无雨天边亮”我笃定不会下雨，即使下雨也不会大。于是骑上小电驴，在大风的裹挟中给父亲送豆去……返程时只有几颗大雨打在了脸上，雨戛然而止，只是风太大，刮起的风沙，迷糊了眼睛。 回到家后对儿子说：发现眼睛大也不好！ 他惊奇的望着我，我说：眼睛大容易进灰尘多，现在我是满眼的沙土，你给我吹吹吧！ 他很乐意的踮起脚尖为我吹眼中沙…… 突然发现自己内心有一种调皮的冲动和年轻的感觉，管他呢随性而为！ 也感受到了爱意的流动，这种小确幸会越来越多的……
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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