美文网首页公众号【麦小丁】征集优质文章城市故事想法
80后的我感觉压力好大,独处是一个解压的好方法!你呢?

80后的我感觉压力好大,独处是一个解压的好方法!你呢?

作者: 九易堂鑫儿 | 来源:发表于2019-10-22 11:30 被阅读0次

80后的我已经33岁了!算是步入中年了吧?婚姻失败,每月房贷生活费用要1万左右!每天陪伴孩子读书游戏时是最开心的时光!偶尔遇到金钱上的问题我回出现焦虑失眠!心情不好时我易怒若是孩子在加点油我就爆发了!事后觉得自己的做法伤害到了孩子!我会道歉告诉孩子我发脾气的原因!虽然他可能不理解但我相信他们会知道我不是有意恶言伤害他!

后来我仔细想过如何不让这样的事情再次发生,就是静下来独处让不好的情绪平复后再面对孩子时!即便他有过错也不会轻易的爆发怒气了!其实不管孩子还是成年人都需要独处的时间!这是一种自我修复的功法!也是自我化解负面情绪的秘籍!

80后的我感觉压力好大,独处是一个解压的好方法!你呢?

相关文章

网友评论

    本文标题:80后的我感觉压力好大,独处是一个解压的好方法!你呢?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tbqqvctx.html