今天《孩子，把你的手给我》的读书会上讨论到一个问题:如果孩子被在学校霸凌了怎么办？家长怎么帮助孩子，又怎么去预防？
大家对此见仁见智，总结了不少好办法，记录下来分享更多的父母看见。
1. 充分给到家庭的力量。
被欺负的孩子大多是父母无暇顾及的孩子，气势上先弱三分，而被欺负后如果父母不能第一时间给到关爱和支持是对孩子更深的二次伤害，甚至会让孩子建构被欺负的底层代码:我是不被爱的孩子，是被忽略的孩子。
2. 强身健体，家庭演练。
家庭里的爸爸（妈妈）和孩子在幼年期经常练习对打的游戏，增加孩子的对抗经验，而健康活力的体质更容易对霸凌有勇气说不。
3.教给孩子应对策略。
反击或者回避。实在正面相逢哪怕不敌也要在气势上站住脚，坚定的眼神也很有震慑力（告诉自己不可以害怕，害怕了就会还有下次）。
4.关注孩子的社交圈，鼓励孩子结交哪怕只是一个好朋友。
霸凌者的心理喜欢欺负落单的孩子，有朋友就不孤独，至少碰到危险还有一个人可以帮助求助老师，同学，家长。
5. 适度反应，尊重孩子的感受和选择。
很多孩子不愿意告诉家长身上的伤，是因为不确定家长的反应会不会给自身或者学校同学圈带来新的麻烦。
6.帮助内向胆小的孩子记录成功日记，记录他每一个完成挑战的事情，建立正向激励机制，培养孩子的掌控感与胜任感。
最后，我们要明白，即使我们做足了各种预案，也不能象小王子给他的玫瑰做一个保护罩一样，无时无刻确保孩子不受任何伤害。所以，不过分担忧，做好我们该做的，让孩子经历一些风雨也无妨，经历过风吹雨打的翅膀再出发才会更有力量，只要他/她知道，无论外面风雨再大身后都会有一盏灯，一个温暖的家就够了。
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