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孕期运动

孕期运动

作者: 漂亮的杰西 | 来源:发表于2019-05-09 11:28 被阅读0次

    201904毓璜顶孕妇学校课程

    补充：

    一，孕晚期每天需补钙1200毫克。

    二，步行：1要有心率增快表现。2爬楼不会生的快。3穿运动鞋最好，后跟稍高，会缓解腰疼，身体舒适。

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