第一次跑完十公里的感觉

      这是某乎上的一个问题，我回答了。

      特意查了一下，我是16年5月15日跑的第一个10公里，在此之前都是8.9公里，那时好跑步刚满三个月，报了一个10公里的线上比赛，反正就是跑完了。

      成绩是59分钟，感觉很兴奋，第一次跑十公里就1小时以内，感觉特别有成就感，后来看了其他人的比赛成绩感觉自己就是个渣，不过，这是我长跑的第一个里程碑，从此之后我一直坚持跑步直到现在。

    现在10公里都不经常跑了，起步一般都是13公里，跑步是个长期的事情，要坚持下去。

      222.09.03绥德