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在很久以前，我也和绝大多数人一样，觉得自己很失败是因为自己不够能坚持，也经常逼自己去做一些事情。结果也都是三分钟热度，不能长久。
比如，我觉得早起是一件非常了不起的事情，也有过一个早起计划，可最终都以失败告终了。后来发现，我并不需要真正的早起，而整个过程我都是痛苦的坚持。
并且，我觉得早起是一件很厉害的事情，没有把它看做是一件很平常的事情，导致我心态边的很差。于是，我学着转换心态，将早起仅仅视为我的日常。
思维只要一改变，行为也会发生巨大的变化，而后我就不再那么痛苦的早起了。
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你需要的不是苦哈哈的坚持，而是常态化的努力，这其间的转变，本质是心态的转变。
当你心态发生变化以后，你的情绪就比较稳定，大脑的运转就会非常稳定。任何事情都靠积累，心态好了，就不会操之过急，也更容易将一件事情持续的做下去。
与常态化努力的相反的是，间歇式的努力，隔一段时间觉得自己太颓废了，需要做点事情来证明自己很努力。往往结果也是这样，只是证明自己很想要努力，除了给自己一种很努力的假象，没有任何收获。
当你觉得自己努力了，很辛苦，而没有什么效果，你就要问问自己：“你是否只是表现的很努力。”
非常态化的努力，都不是真努力。
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经常会有人讨论：“选择和努力哪个重要？”在我看来，这个时代，“选择”非常重要，而努力是所有事情的前提。没有努力，一切都是空中楼阁，选择会让努力的效果指数倍的增长。
人都会有过度自怜的倾向，经常会沉浸在自己的错觉中，而忘记站在客观的角度去思考问题。
常态化努力的人，已经将努力作为生活的一部分，成为了默认选项。他们更多思考的是，选择方向。努力很重要，选择方向也非常重要，而常态化努力的人，更容易找到自己的方向。
成功是一个综合的结果，不是单一因素造就的，首先需要转变自己的心态。到后来你会发现，心态决定一切，心态好，福气自然来。
改变心态，告别苦哈哈，做一个常态化努力的人。
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