瘦身觉察手记:海鲜

今天我是身体里需要零食和海鲜

零食就是那种比如是花生，外边包裹着一层糖的那种！说到花生就不消化！

海鲜=贵，就想要吃贵的！海鲜在我们这边都贵，总觉得就是自己要花钱[呲牙][捂脸]第二，喜欢麻辣海大咖，味道鲜美，其实还是因为吃不上的原因[捂脸]因为贵，都几乎没有买过，在原生家庭中[捂脸]所以孩子长大了，我就经常买给她吃！麻辣，酸，越辣，越酸，越好吃！突然想到了，之前，小时候，我生气，特别生气，然后我就喝醋，对！喝醋！喝了以后，胃不舒服！有种自我惩罚[捂脸]

瘦身觉察手记:海鲜