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家庭教育指导师‖如何从允许悲伤-走出悲伤和同理悲伤的角度为家长提

家庭教育指导师‖如何从允许悲伤-走出悲伤和同理悲伤的角度为家长提

作者: 田老师心理工作室 | 来源:发表于2022-11-03 15:39 被阅读0次

【建议】

①面对来访者(即来咨询的家长),【首先是倾听】,让他想要表述的内容说完,更多的了解情况更有利于对家长的指导,先不要急于给方法。

②【其次是询问】,询问来访者,他怎么看待这件事情?孩子这种情况会经常发生吗?以前他是怎么处理的?了解来访者对这件事情的具体看法,更有利于有针对性的做指导,同时也更容易让来访者信服。

①第一步,在给出具体方法之前,【让来访者理解孩子,理解孩子的情绪,明白原因】要先让来访者接纳情绪的正面意义。

②第二步【给方法】,教给家长面对孩子这种“悲伤”情绪的做法。

③最后,【可以引申说说孩子的行为背后的深层原因】,帮助来访者更好的处理孩子类似的情况,并帮助孩子更好的成长。

【建议】

建议以指导师的身份对这个具体案例进行思考和分析,更能加深自己对知识的掌握。

关于整件事情建议家长的处理思路,从允许悲伤-陪伴悲伤和同理悲伤的角度进行操作

【允许悲伤】面对孩子回家哭诉,要允许孩子情绪的发泄,允许她哭,先把情绪释放处理

【陪伴悲伤】整个过程要保持合理距离的陪伴,孩子不同年龄陪伴的方法略有不同。孩子小,尽可能抱在怀里,比如幼儿园;大一点可以揽肩膀,比如小学;如果是青春期的孩子,建议如果孩子在屋里,咱们就在厅里陪伴,明确告知孩子自己在就好。

【同理悲伤】当孩子表达出悲伤的原因或事情时,用同理心感受孩子的悲伤,甚至可以明确表示,如果换成自己也会很难过……

最后,帮助孩子一起找出解决问题的方法,让悲伤过去,喜悦回归。

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