我闭上眼睛，我看着过去的那些自己，各种不同的自己，特别是那些曾经黯然失色，哭泣的自己，那些曾经感觉很可怜，很无助的自己，还有那些曾经愤怒的自己，那些失望的自己；
那些曾经怀有嫉妒心的自己，那些感觉到疼恨的自己，那些无数日夜担心害怕的自己，那些无数发呆的自己，那些什么都不想干，只想安静一个人坐在地上的自己。
那些在最艰难咬牙的自己，那些在最无助不放弃的自己，那些在日思夜想，如何一个人面对所有问题的自己......,我可以无尽地写下去，总之那个曾经最需要爱，最渴望爱的自己 ！
现在，此时此刻，我就站在这些过去自己的面前，我用爱的双眼注视到过去的每个自己。我把那些过去的自己统称 “你们” 。现在，我用双臂拥抱你们，紧紧的拥抱着你们——每一个自己！
我要抱着你们，并且告诉你们，你们与我是多么的亲近，我从你们那里学会了很多。我要告诉你们，我的困难很快就会过去。每个问题都会得到解决。我，就是每个问题解决的见证。
现在我向你们输送能量，你们都会感觉那股力量充满盈身。无论何时，只要你们需要我，当你们向我发出要求时，我就会在那里。 现在，我给你们——每个过去的自己，紧紧的拥抱，然后我们一一道别！
此刻，我的过去得到释放，我的过去得到满满的关爱，我的过去得到满满的呵护，我过去的每个自己，心里感觉暖暖的。我看到她们的脸上露出了幸福的微笑！
从此以后，她们不再感觉到孤怜，她们是安全的，她们是幸福的！现在，我轻装上阵，心怀仁慈，坚信而勇敢的前行！
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