在我身上合理化现象蛮多的。
1，长得又漂亮的人，工作又好老公又会赚钱又疼爱。好事占尽了。我会觉得，对啊，人家漂亮啊，漂亮就是优势，人家性格好，性格好职场就是吃得开。人家父母有本事，从小小公主一样的长大，见过世面。对啊，世界本来就是不公平的，就是有人好事都占尽了。
我把一切归于外因，这样合理化就能够推卸自己的责任，潜意识里有一种不配得感，我就是不如别人，不管我再怎么努力也还是不如别人，所以我活该辛苦。继而产生深深的无力感。能够心安理得的为自己的现状开脱。
2，我很喜欢网购，公公经常半开玩笑问我，三天忍住不买东西能不能做到？一个月买东西两千块钱要不要？我就会去辩解，是的我是要花到这么多钱，但是我也不是光为我自己花呀，家里的菜日用品几乎都是我承包了，我不买这个钱照样要花。公公就会笑着说不是说你买的多。且不论公公是啥想法，我一听到别人这么说立刻就跳脚了，觉得你在指责我，我要跟你对抗，证明我没错。我为啥要去证明自己呢，如果我的存在本身就是有价值的，我不需要向任何人证明，就不会这么敏感。问题的内核还是自我价值低，需要别人认同。
3，买了一个什么东西或者选了去哪里玩，发现不如人意，我会合理化说，这个东西或这里挺好的，然后找一堆理由证明怎么怎么好。就是不肯承认它就是不好。其实不需要把自己搞那么累，我是可以犯错的，我可以看走眼，犯错是允许的。它就是不好承认下，下次做更好。
合理化并非没有好处，合理化模式可以解决我们的认知失调。比如树上有甜葡萄，看到了好想吃又吃不到心里多难受，这个时候告诉自己葡萄是酸的，既然是酸的就没必要吃了，也就不需要承受看到吃不到的痛苦。买的柠檬很酸，好气啊花了钱买的东西还不咋样，又退不了越想越气。怎么办？合理化它。我买的柠檬不酸，或者告诉自己柠檬算一点才叫柠檬啊，酸柠檬维C含量更丰富。既然有这么多好处，那我没买错，我还是挺会挑的。看到了就能做到不一样，除了合理化，我们可以接受事实。是的，葡萄很甜这次我吃不到，我很难过。明天我去街上买两斤吃就好啦。是啊，这次的柠檬没挑好，好酸，白花了钱，好在钱也不多，吃一堑长一智，下次我换一家买，买个头大一点的就好了。
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