今天又参加了教练型教师的培训，老师很精心的创建了一种情境，然后让我们各自表达我们此时的感受，有几个老师的发言，就是讲自己的觉察，看见自己的思维模式，他们在讲这些的时候，我很模糊，听着听着，我突然觉察到我的思维模式，即一切事情出现的时候，我都是求助似的不安，向外抓取，就是想那学生怎么会是这样，学校领导怎么不作为？就是想让外界给我帮助，成全我，得到别人的认可，去满足我想要的。
此时我看见了，我自己的这种思维模式的问题，我们是应该是向内看，向内修，开启我们内在的能力和力量，呈现我们自身的那种本自具足的智慧，相信我们有能力去做好我们自己，通过外界的事物去认识自己，完善自己，呈现出我们自身的光和热，然后去服务周围的人和物。
我感觉今天特别有收获，我会改变的，变得没有那么多盼望，没有那么多不满意了，没有那么多的惧怕，我想我会很豁达的，很安心自在的。找到活在当下感受！真好！
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本文标题：觉察
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