早上复盘：
5：35起床
清新冥想10分钟
壹心理正念冥想
营养早餐：蔬果奶昔、煎蛋一个、小烤饼半个
带妈妈公园游：友谊公园、梨花园。秋天快到了，果子已满枝头。
学习笔记：
今天详读了胡朵朵的《核聚老师的方法天然就很适合练习书法》，并做了笔记和思维导图。
这是一篇很有实操性和适于对标的分享。
她以自己1个月暴力突破《灵飞经》为例，拆解了如何运用核聚老师进步回路的方法，提升学习力。
对标自己，练习书法半途而废，汗颜。
其实，回想之前练习时，一次成功的经验，就是练习“永”字时，认认真真听《田蕴章每日一题每日一字》第一集，仔细听，认真做笔记。之后再写，气势完全不一样了。至今，写的最好的还是永字。但可惜的是，没有坚持。
明明知道该做什么，却抗拒去做。这个心理问题如何克服？
除了做，除了践行，除了立即、马上，没有别的办法！！！
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