疲惫就去做小而简单的事情

前言：事情拖着拖着就变成紧急事项了，就像这篇总结，有意思的事是现在自己不做，明晚上会面临同样的囧境。

整个五月到现在只休过一天，每天除了固定的8h工作时间下班还要继续忙到十点下班，真的是身心俱疲，不知道自己为什么这么忙？忙就算了，忙出什么成果没？为什么任务总是要加班做？

1 为什么每天忙碌不堪？

①公司业务量今年突然迸发增多（不可逆转的客观事实）;

②个人能力不够好，做的不够快够好（能力欠缺＆沟通不及时）;

③工作时间内专注力不够，不高效;

④和领导沟通不及时，按自己想当然的去做，导致返工重做双倍耗时;（多问多问没时间也要追着去确认）

⑤态度不端正~疲惫抗拒……

⑥项目积压，同时间双任务插入

2 忙出什么成果：

①两个项目成功汇报

②新项目*2推进60%

3 为什么总是要加班做？

①周期短、任务多/重、个人能力不够强;

②开心时自愿加班，疲惫时还要加班，没好好休息，内心对任务估计不足不敢轻易下班，反反复复到导致效率低下脑子混沌;

③没有及时反馈的人，作品有瑕疵需要修改。

4 怎么才能扭转？

①分析以往耗时数据，查看全本框架，评估完成时间，该休息就回家休息，松弦;

②更有效的放松方式（泰剧✘睡觉✔）

③去做不想做的（小而简单）并做成功，给自己信心，提升心理能力。