生活和工作中，我们最常说的两个字，可能就是"成长"了。比如"成长比成功更重要"、"人这辈子不能停止成长的脚步"……
关于成长，总是有很多的话题。学习工作一段时间，我们也会很习惯地问自己：我成长了吗？什么地方成长了？
什么是成长呢？我想，应该就是今天的自己比昨天的自己进步了，就是成长了。成长最终会走向哪里呢？
作者告诉我们，成长不是走向完美，而是走向真实。
这句话，感触很深。努力思考：自己之前所谓的成长，是学会了某个技能，解决了多少问题，能力又提升了多少，好像都是在让自己不断地走向完美（虽然不可能达到完美）；在这个过程中，是否让自己的内心变得更加真实、更加符合真实的自己呢？
一个人能否形成良好的自我意识，跟原生家庭有关。
你最初的自我的壳，就是你对自己家庭的内化。一个家庭父母的态度、是否给予孩子足够的爱和支持，会影响到孩子自我的形成。妈妈是孩子的镜子，她会在妈妈的镜子里先看到自己，然后才感知到自己的存在。
自我之壳，就是一个人心灵的守护园，不会对每个人敞开，但它有自己的自由，决定对谁敞开。
真自我是以自己的感觉构建的自我，假自我是以别人的感觉构建的自我。
假自我，活在别人的世界里，太顾及别人的感受，而失去了自我。之前的自己，就是太过照顾别人的感受，而忽略了自己的感受，从而失去自我。
非常庆幸的是，通过不断的学习，我开始关注自己。在接纳别人情绪和感受的同时，我也学会了照顾自己的感受，学会倾听自己内心的声音。
敏感的觉知自己和别人，但自我不动摇。
认识真实的自己，并不容易，要在一个有爱与接纳自己的环境中认识自己，至少有一个爱自己和接纳自己的人。
如果暂时没有，那就学会不要苛责自己、学会自己接纳自己吧！
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