没有记录就没有发生，没有反思就没有成长，没有行动就没有进步。
【学习成长】
1，收听时间管理100讲57～61讲，本周进入到运动主题。
回想听第一遍的时候我是一带而过的，那时的我还没有上线下课，觉得这辈子跑步都跟我没有关系，我宁可快走。但是线下课第二天跟教练跑完了，我觉得我可以考虑尝试跑步了。
线下课回来之后由于假期+外出游玩一周，两周的时间状态几乎没有在线，好在在试打卡结束，正式开始打卡积分的这周，我脉动回来了。第一个尝试的就是跑步。
2.参加复盘行动营
四天的复盘打卡我收获了2次优秀，复盘的反思更深入了，行动落地可行了。复盘其实就是对行动三角形（收集，排程，执行）的检视，通过检视我们才能进步。
3. 阅读《巨婴国》66页
【工作事业】
1. 对于保险销售这个事情，我还是比较佛性的，没有那么功利，甚至“不务正业”了。你来咨询，我热情回馈，知无不言，言无不尽，但是我不追着你，不管是保险也好，贷款也罢。但是发生理赔时必须是狼性的。
2. 发展我的斜杠可能，跟一个朋友谈了个项目，这一两天启动，我准备插一手。
【体验突破】
1. 社群深度体验，甚至有朋友过来找我一起办社群了，我拒绝了。因为我觉得我们的友谊还没坚固到可以经受住利益的诱惑的，所以我选择珍惜友谊。另一方面我参与社群，也仅限于自己的体验与感受，还没有了解运营那些事。所以此事搁浅，但是似乎可以进入到“未来待定”的项目里了。
2. 试着用了一下OF,线下课回来之后，已经几乎全忘了。
【人际社交】
收获了一群老铁，社群弱连接深入了。
【家庭生活】
1. 最近打卡的社群有点多，叶老师说过要拥有卓越而不失平衡的人生，反观自己有点顾此失彼了，本末倒置了。
2. 因为老公犯了一个常识性的错误，导致孩子发烧了，我就爆豆了。冷静下来后反思，既然事情已经发生，老公肯定也很自责，我发的火儿不能解决任何问题，还会加重老公的内疚。以后遇到事情，学会接受现实，冷静处理。PS：要增加孩子的抵抗力，不能弱不经风。
【健康身体】
1.本周跑步了一次我就感受到烂开始、好发展和慢以致远带来的愉悦感了，并且使用“小鸡快跑，慢以致远”的理念跑下来，没有觉得特别疲劳。本周我的跑步打卡如下：
虽然叶老师说的是初跑者应该每日跑步，到养成习惯后可以固定为一周3-4次，但是我的计划是隔一天一次，因为我了解自己，每天都跑我就肯定坚持不下来，这样跑一天休一天，更可能长久。
2.虽然还是做不到每天8杯水，但是晨起一杯温开水还是执行下来了。
3.体重有下降趋势了，但是比较少，还有浮动，主要是虽然迈开腿了，但是没有管住嘴。
【财务理财】
本来就收入支出比较固定，目前没有特别安排。
【休闲放松】
这周太忙了，但是仍旧能坚持90天目标的第一项，23：30前睡觉。开始跑步也让精神没有那么疲乏。
下周目标：
1. 事情越来越多，必须收集起来了；要事优先，避免本末倒置，排程要执行起来了。
2. 跑步中间的空歇日准备用步行或者瑜伽补上，坚持每天都让身体动起来。
3. 阅读读书要加强了，输入输出不够，进度暂缓。下周输出一篇文章。
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