第四次冥想

文｜小李非刀
第一次尝试非坐姿冥想，感觉尝试完这一次可以结束了。

因为刚睡完午觉，索性就在床上做了这一次的冥想。

太舒服就让人无法安定下来。虽然坐姿冥想不是苦修，但至少也不会让你舒服到可以睡着的那种。但在床上就不一定。

中间出神了几次？想到了自己未完成的事情。想到了马上要做的事情，想到了心里挂念很久但没行动的事情。

但我并没有责备自己，我知道这是自己下一步潜意识的一种行动。

冥想真的应该每天多次进行。现在我无办法做到每天多次。就连每天一次都没办法保证。

但每次冥想之后，带给身体的变化，带给自己心里的洗涤是无法言语的。还想进行第二次。

但我缺少一个提醒或者一种觉醒，来提醒自己，今天可以再开启一次面向所以这样的时刻太少，以至于让自己没办法每天坚持多次，或者说让自己每天都坚持。

好了，今天就写到这儿，明天继续。