认知不是思想，而是技能。现在的所谓知识分子只是知道分子。
简书停更了两个月，回顾这两个月主要是做实事了，没有很多的时间做思考，也可以说面对时间也不想做思考。于是留下空白。但是也不全然是空白。
先说说儿子吧，好的方面，几乎每周都有两三次视频，一家三口三地连线，每次都1小时以上，主要是他聊，我们听。有吐槽，也有自己的想法以及沮丧的地方。不好的方面，大概是他玩游戏的劲头还是挺足的，有时熬夜就错过了一些课，说是有些要重休。现在感觉跟不上了。室友们讨论制作时，他说听不懂。也可能是本来缺了一学期的课，中途插班，更何况三天打鱼两天晒网的学习状态。然而，他自己也清楚，但说就是没精神，晚上睡不好，早上起不来。
昨天跟老朋友聚会，正好儿子打视频过来，朋友接过电话跟他聊，赞赏他先的歌词，触动到她曾经的十八岁的。朋友是发自内心在欣赏，她还曾发了朋友圈，昨晚她把儿子曾弹唱的视频翻出来，一句句跟他解析自己的理解。儿子连连说：“没有，没有，只是随便写的。那算不上作品。.....嗯呢，你这样解读也可以，一千个读者有一千个哈姆雷特。” 这位朋友从上海回到长沙，退休了，前个月在长沙郊区租了一栋乡村房子，准备装修整理为活动会所，她兴致勃勃地邀请他以后来她那里表演弹唱。她说准备弄一套好的音响设备。
朋友使劲夸他，夸得石头哥不好意思了，我在旁边也都觉得不好意思了。后来，结束视频，谈到这个话题，她狠狠地批评我，说要改变这种模式，要学会坦然快乐地接受夸奖。后来分析了一下自己这种情况下的两种反映：一是表面有些不好意思，内心还是很高兴，甚至有点飘飘然；二是表面接受，但内心并不认可，心中有个声音说，“我并没有那么好”，仿佛是人间清醒。
其实都是表里不一的。为什么呢？朋友说，对自己有怀疑，缺少爱。朋友建议，每天早上起来练习，对着镜子夸自己：她真漂亮，她很智慧，她很勇敢.....只有不断练习，才能把认知变成技能。只有爱自己，学会欣赏自己；才会去爱别人，欣赏别人。
好的，开始练习。
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