冥想练习

这次是快10点睡觉的，好在有音频相伴，睡到11点多醒来后，依然听着音频入睡，整个过程处于半梦半醒状态，好在没有之前的急躁情绪了，迷迷糊糊地在3点再次醒来，然后依然在半梦半醒中睡着，6点多醒来，虽然睡的不太踏实，但是却是神清气爽的感觉，应该是感冒要好了的想法。

自我总结特意煮了红枣陈皮水喝，或许也有心理作用吧，睡着的时间不多，竟然还做梦了。

感冒的状态好多了，下午，特意带上太阳帽，带着太阳镜，在小区里面转圈圈晒太阳，弯弯曲曲的水泥路，安静的小区，偶尔的车子开过，在灿烂的阳光下，一家家的大门紧闭，只有一两辆停在车库门口的汽车，看不见一个人。

沿着这个水泥路的方向向一个方向走，不敢随意换路，毕竟在这里走迷路了，都不知道找谁问路，更何况还语言不通。

到漂亮国刚好一个星期，感冒了一个星期，现在才感觉好一点，然后也不敢多走多长时间的路，把正在钩的向日葵做了一个收尾。

忘记带尖剪刀和不防风的打火机，好不容易完成了，自己最怕的花心的制作，叶子也没有钩，好在孩子不嫌弃。

加油。