亲子；早上给儿子准备好他爱吃的早餐，保证孩子在紧张的课程中，身体的营养能得到好的补充。
工作：整理账目，跟厂商对账。规划未来一周的工作，例行周会，把未来一周的工作内容和工作量合理安排给员工，并对上周工作做得好的给予肯定、表扬、鼓励，对没达标的加以引导和激励，同时相信他们会越来越优秀！
3.认识十几年的朋友突然生病了，挺年轻的，得知后心里有些难过，脑子里面长了瘤，医生说是由于平时压力过大，导致的病因，他现在承受着病痛带来的痛苦，感到特别的孤独和无助，而且不愿与人沟通。好好的一个人突然这样了，心里无法释怀。我现在也得反思一下，有时候由于工作上的事情，心里面会有一些烦躁和感受到外来的压力，其实如何平复这种心情和压力是很关键的。我们每个人都是自己生命的专家，这个世界上时刻陪伴我们，聆听我们，见证我们所有生命历程，感受和想法变化的人，都是我们自己，所以要做情绪的主人而不是奴隶，从现在学会处理自己心里面的不良情绪，慢下来，聆听自己！爱自己，爱家人！
4.今天儿子放学回来后特别开心，说被选为数学课代表了，感受到了责任和使命。祝贺孩子被选为课代表，同时给予了充分的肯定，相信孩子能担起责任，能做得更好！孩子听他，眼睛更有神了，说他也相信自己能做好。语言的能量！相信相信韵力量！
5.听攀登读书，在读书会里慢慢浸泡，慢慢成长！
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