真正能治愈疾病的是我们体内的自然之力。—《吃出自愈力》
2020年,新冠病毒爆发,整个世界被按下了暂停键。我们越来越深刻地认识到,提升我们的免疫力,保持健康成为我们最关注...
全书已读完,总共用时10小时52分钟。 在总结之前,有必要把看书的整个过程分享一下。其实这本书篇幅不大,并且许多部...
这段时间在看哈佛大学著名医学家,科学家和作家,威廉李博士写的书《吃出自愈力》,还未看完,却被深深触动。 我们的医学...
健康是人生的基础,饮食是健康的基石。 如果说,吃得对,吃得好,就能帮助我们预防甚至治疗很多疾病,那一定引起了大家的...
我们都希望自己和亲友健康。 要健康,关键的是懂得预防,古话说“药补不如食补”,吃正是一种预防,即健康饮食。 健康饮...
老话说,病从口入,注重饮食,有益健康,这个道理我们心里都清楚。但是,就算懂得了原理,具体到每天三顿饭,到底吃什么更...
1、《宇宙》(p75~96) 2、《葬灵师》(71.67%~100%)✓ 3、得到听书:《吃出自愈力》 4、云听:...
如果你关注身体健康,肯定会看不少营养相关的书。这些书大体的逻辑,就是把食物和疾病对应起来,告诉我们吃什么东西可能生...
医院的三板斧:检查、开药打针和手术。三板斧满世界舞,医院和医生越来越多,各种新药和医疗器械花样繁多,可病人却没见减...
今日读到第一部分:第二章,阅读时间68分钟,阅读的进度比想象的要慢。 通过这本书第一次知道了,我们的血管是可以随时...
本文标题:吃出自愈力
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