最近几天，可以用一个形容自己的状态：懒！
也不知从什么时候开始，一年当中，我总会阶段性懒惰。这种懒惰，不仅体现在身体上的困乏和疲惫，而且还表现出精神上的消沉和倦怠。我越想改变这种状态，心里就越抗拒，心里越抗拒，精神就越颓废。这种恶性循环，让我产生出抑郁情绪。我为此苦恼着，也试图改变着。
自我感觉，在我四十岁之前，我的情绪是饱满的，最少是正常的。对于外界环境的反应，我总是积极的，很少消沉。而四十岁之后，或许是生活压力增大，或许是对工作的厌倦，亦或者自然规律使然，我明显能感觉到自己的力不从心。内心少了梦想，行动少了热情，每天就这样按部就班，一切似乎都是那样的无所谓。
身体上的衰退，也让我时时感觉到生命的无常。睡眠严重不足，不是睡眠时间不足的问题，而是身体老去不可抑制所产生的自然反应；还有就是膝盖的问题。想通过打篮球来调节自己的心理状态，但长年运动过量产生的后果，让我的膝盖稍一运动就痛苦不堪。看着自己一天天臃肿的身体，再想想自己一日日消退的意志，我的内心不禁有种悲伤的感觉。
当我懒惰的时候，我不想说话，不想运动，只想静静地坐着，什么也不做，什么也不去想。综合自己种种表现，不止一次，我都怀疑自己得了抑郁症。但事实上，我就是情绪低落了，想用懒惰这样的方式，缓解一下自己消极的状态。
这几天，每天都要上五六节课，常常会为工作上的事情烦心忧愁。明知道这样的自主的焦虑，只会增加自己的情绪压力，但我就是忍不住。回到家，也不想和家里人交流，要么看书，要么就看电视。以往通过写文字释放自己情绪的好习惯，也搁浅了下来。晚上睡觉，不停地做梦，好多次都是半夜醒来。这样的状况，之前出现了好几次。我想，我会调整过来的。
人生苦短，生活无常。今天早上，给学生上宗璞所写的《紫藤萝瀑布》这篇课文时，我忽然明白了过来：一个人来到这个世界，总会遇到一些挫折和困难。但无论如何，生命的长河是无止境的。基于这样的理解，我所遇到的这点情绪化的消沉，根本就是什么问题。我需要做的，就是坦然面对生活中的所有，不忐忑，不焦虑，不颓废。
顺其自然，坦然面对。这就是我们每一个平凡人生活的最佳境界！
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