今天晚上参加U的企业实践活动，伙伴们提出了原型画布的应用，我之前接触过商业画布，这两次又使用了原型画布，我就表达了我的理解：在企业中使用商业画布，在社群组织中使用原型画布，话音刚落，就有小伙伴提出不同意见，原型画布也可以在企业中应用，关键是企业中使用/决策者的意识水平在哪里，决定他对长远意图和短期意图的把握。虽然我很明白不同意见是正常的，而且小伙伴的分享非常有道理，但是我心里还是咯噔一下，感觉有些小小的不适和尴尬，有些没有面子，这样的感觉一会儿就过去了，我捕捉到了内心的小信号，也理解原来我有被接纳的需要没有被满足，当我看见这个，我就放下了这个纠结。
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写需要日记的初衷： 帮助自己更好地觉察自己的感受和需要，通过书写需要日记，让日常微妙的感受有一个出口，更能清晰自己...
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——魏君学习非暴力沟通心得 马歇尔说自己 在美国读了21年书 没有人问过他的感受 我的经历也差不多 大家关注的是想...
（一）恼火 昨天嘟嘟的作业花了两个小时，可以想象期间我有多少次想要爆发。 放学回家嘟嘟拿出她的小密码本，里面有她自...
此刻我感受到我更多的是担心，还有内疚自责。 担心自己的3个文件还没有核对完，会被老板催促，说自己工作效率差，工作不...
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本文标题：20171220 觉察自己的感受与需要
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