打造目标的聚能环
第一，目标聚焦法
1.1.1 最重要的25个目标
1. 1.2 找出最重要的5个（放弃20件你想做的事情，尽全力避免就想躲避瘟疫一样)
1.2 3个关键点： 如何让自己目标变少、 专注很重要、有所为比有所不为更加重要
第二，澄清目标
剖析背后原因，所有的目标必须回归内在，回顾成长路径分析。最重要的是摆脱情感依赖。
从学习到工作似乎都不是自己想要的，以前读书时非常喜欢画画，当时非常想去学习的，可爸爸看小姨家姐姐学画画的花费及家庭情况，并拒绝了我的要求，那时起并没想认真读书了，并想早点出来工作摆脱家庭，并自己没能力选择去读了中专学习财会，只是因为这个专业好找工作，不会让自己饿，可工作后一点也不开心，却为了怕父母失望，怕他们担心一直忍受。身体的内耗也越来越严重，并开始找寻内心真实的想法。
第三，目标逆推分解法
确定一个目标
列出目标所需条件
向前倒推，一步步实现
目前目标是当瑜伽老师，而因前期的内耗严重，目前却不能练习，而瑜伽只有理论知识没有实践是无所进步，目前规化学习理论知识，而后身体调理后开始着手练习，实践上课。
目标确定前方路是光明无限的。
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本文标题：打造目标的聚能环
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