解决电视瘾的5点建议，让孩子拥有一个健康的人生。手机瘾也可通用

解决电视瘾的5点建议，让孩子拥有一个健康的人生。手机瘾也可通用

曾经的我也是问题少女，不是叛逆，而是到达一定的年纪后由于对社会的茫然认识，导致的电视瘾。为什么说是一种瘾呢？它是一种什么样的状态呢？

记得之前有一档周末大放送的节目，总是会看的如痴如醉到昏头昏脑，明明已经觉得疲惫，兴致索然，却无法作出关闭电视机的举动，即使关了电视机，不知道干什么，就又打开。这就是所谓的瘾。

电视瘾的形成

1.对世界的认知不够，被剧中旷世的爱情打动，动不动为心上人舍命的雷剧情最能打动少男少女的心。越是凄迷，越是动人。像神雕里杨过和小龙女的多次吐血，几经波折。越是打破阶层，王子爱上灰姑娘，越是动人，像王子变青蛙。

2.电视中所发生的环境有时更优美，或更加现代化，人物更加靓丽，满足人们对美的向往。像古装剧，大唐盛世之类的，里面人物衣着华美高贵，宫廷气派，高楼轩宇，赏心悦目。

3.神话故事自带的神秘感，正义与邪恶之间的较量，点石成金，打破现实中能力的限制，能满足甚至超出人的幻想。如西游记，封神榜等。

长久流连电视机，于是便成了瘾。

此是电视瘾形成的客观条件，无非就是电视中的生活比现实更好，更有吸引力。内在的成因，是缺乏爱与关注，缺乏引导。没有大人的引导，孩子只能按照自己喜欢的方式去寻找人生的答案，去探索世界的奥秘。

那么，电视瘾有何危害？

1.直接导致成绩的下降，这个就不多说了。

2.看电视时画面一帧帧直接输入脑中，不会经过思索和选择的过程，是价值观，人生观的强行灌输，如果电视中传达的是不良的三观，对孩子三观的建立有不好的影响。

3.长久看电视，更觉现实无趣，深陷其中，无法自拔，就像打游戏。长久下来，人易感空虚，人际交往能力薄弱。

4.长久缺乏锻炼，影响身体健康，精神颓唐。

解除电视瘾

由简入奢易，由奢入简易难，坏习惯的养成也是同样的道理，好习惯的培养需要日积月累，坏习惯形成是缺乏管理，缺乏自律。作为家长，对于孩子长时间看电视的行为不能不闻不问，放任自流，应加以引导。

1.多关心关注孩子的内心感受，让他感觉到自己被爱。

2.分派任务。孩子到了一定年纪，完全可以使唤他做家务，扫地，洗衣服，取取快递之类的，做不好，也别凶他，鼓励为主，让他感受到自己的价值和存在感。

3.带孩子出去游戏，锻炼身体，增加身体的活力。

4.节假日旅行。多带孩子出去见世面，感受外地的风土人情，领略大自然的美好。

5.多去图书馆，多看书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，人都有对美好东西的向往与渴望，而徜徉书海，又时就像看遍万水千山。让他看到书中更浩瀚的世界，自然而然，就不会对电视太过痴迷。