自律改变生活～第28天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.4.1（第二十八天）

5：40～6：10  早起，洗漱

6：10～7：00  晨跑

7：00～7：40  吃早餐，准备上班

7：40～8：00  上班路上

8：00～12：00  工作

12：00～13：40  吃午饭，和二姐聊天

13：40～14：00  上班路上

14：00～18：00  工作 听音频

18：00～18：30  回家路上

18：30～19：30  做饭 吃饭

19：30～20：30  表哥表嫂来家串门

20：30～21：00  看书20页《幽默沟通》

21：00～21：30  练字

21：30～22：00  洗漱，收拾房间

22：00～22：30  准备睡觉，简书更文～

坚持每日更文，晚安！

早起运动

自律改变生活～第28天 自律改变生活～第28天 自律改变生活～第28天 自律改变生活～第28天 自律改变生活～第28天

今日反思

原定计划没有完成，又没有学习，总是有事没事玩手机，这是瘾，得戒～

开心的事

去银行办事偶遇高中老师，原来老了也可以很漂亮很优雅～

疙瘩汤～

今天打卡，第二十八天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

自律改变生活～第28天