今天下午要外出和朋友谈事情，跑步只能安排在早晨进行了。
天空依旧阴沉，一夜的春雨刚刚停下来，天空中偶尔飘过丝丝雨雾，把空气润的湿漉漉的。放眼望去，植被被清洗的一尘不染，小区中心水榭岸边的几株樱花也应季绽开，路边的梧桐也绽出了新绿。
樱花含苞
因为雨天的缘故，体育场里的人比以往要少了许多，又可以任思绪飘扬地恣意去跑了。微风和着雨雾轻抚在脸上，带来丝丝凉意，耳边只有自己均匀的呼吸声、脚踏在塑胶跑道上发出规律的塔塔声，有些忘我了，直到体育场早晨开放时间结束，看门的师傅清场，自己才从“放飞自我”中走了出来。
看了一下记录，距离5.3公里，平均心率135，配速是7：30，比以往正常跑步的配速要慢上半分钟。看来今天真是放松跑了！
跑步这么多年来，越跑越佛系了，从追求配速、距离变成了放松跑了，衡量标准就是跑后身体舒适，不影响做其它事情。如果打个比方，前天的10公里结束，腿部有些发紧，身体略有疲惫，那么今天的5公里跑完，腿部就没有什么异样感觉，反而通体畅快。
跑后做放松时，从跑步这件事想到“适合”这件事：我们日常工作、生活中，认真考虑和体味到适合二字了吗？就我本身而言，不多。
什么叫适合？我想就是遵从内心，量力而行，找到生活中与你最匹配的、最和谐的那个度，让自己在工作、生活的各个方面都能够感到满足，从而从中体验到幸福。它是我们对待选择时的一种态度。
大千世界，有许多美好的事物，但并不是所有的事物都适合每一个人，就像一双鞋，穿在别人脚上可能很漂亮，但是你穿上不一定舒服。只有找到真正适合自己的，才会让我们感到舒适和自在。
就像七分半的配速跑让我体验到舒服，同时带来身心的愉悦，那么放松跑就是最适合自己的跑步方式，也是最好的方式。就像跑步后到街边面馆叫上一碗雪菜肉丝面，还“犒赏”自己一块焖肉，那么这一碗小面就是此时最适合自己的，可能赛过山珍海味。
联想到最近自己忙着住房装修的事情，在装修设计风格的选择上做了不少的功课，反反复复，纠纠结结，最终选择了将传统与现代融合的简约中式风格。因为这种风格，既能够将自己对传统文化的情感融入其中，又能够在现代生活中找到平衡、和谐，这应该是最适合自己的内心需求的选择了。
所以，对于生活中的各种选择，无论是工作、学习，还是人际关系，找到适合自己的方式最重要。这样，遵从了自己的本心，才能发挥出自己最佳的状态，才能获得舒适和满足感。
还有，就是一定要有自知之明，要了解自己，知道自己的斤两，要学会珍惜和欣赏自己所拥有的，不要奢望那些与己不匹配的东西，这样才能选择适合自己的、正确的生活方式和行为方式。如果忙目地随波逐流，一定会失去自我，凭添迷茫和焦虑。
最后我想说的是：当我们面对选择时，不妨多问一下自己，这个真的适合我吗？
梧桐绽绿
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