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要找到最佳的状态,恢复自律的生活是最简单的方法

要找到最佳的状态,恢复自律的生活是最简单的方法

作者: 人生计划书 | 来源:发表于2019-07-29 12:05 被阅读0次

这几个月搬家了两次,在两个办公点来回跑,公司也搬家,搬到更加高大上的写字楼,现在终于稍微稳定一些了。内心也想找到落地的踏实感。新的环境新的日程,要因地制宜地做个日程计划,适应目前最新的情况。

从这周开始想调整自己的日常安排,早上匀出1个小时的时间运动,1个小时的时间练琴,做饭刷牙洗脸等也尽量压缩在1个小时里面,这样就能早早的到公司,做好一天工作的思绪整理。

坚持在上午写作1个小时,然后尽快转入工作状态。

不过办公室的空调特别大,我观察了一下,就这边的空调风是最大的,冷到打键盘的手都要快冻僵了。

在这样的环境下工作,会不会也很挑战?

周末看了《天衣无缝》,写了篇观后感,发在简书上却很快被锁定,不知道是什么原因。是因为有推广嫌疑还是有敏感词汇呢,说是要联系邮箱了解情况。找个时间再去了解吧。

我很少这样追一部连续剧,拍得真的很不错。节奏张弛有度。

对于这部连续剧有点着迷,这种感觉已经很久没有了。连续追那么多集连续剧,回想起来就高中时候去同学家里通宵看《流星花园》那一次了。不过理性总会让我远离这种沉迷,让我回归到理智中。我会在自律中找到存在感。

连续几个小时看一部连续剧很容易让眼睛疲劳,甚至疲惫。傍晚外出的时候,看看小区的风景,都觉得眼睛特别的舒服。眼睛的焦距通过看远近不同的物体来得到调整,从而舒缓眼部某一部分神经的紧张感。放纵过后,理智是一味救赎的药,一点点拉回现实中。

我很佩服《天衣无缝》的作者,我也希望能够写一部这样跌宕起伏激动人心的作品。但是以我目前的水平和视角,构思是很大的问题。写作培训课争取能够听完,集中几个晚上的时间来攻破。提高看书的速度,最短时间内集中精力把一本书看完,然后再开始下一本书。写看书的读后感,不管是给自己,还是公开发表。这样可以提高读书的质量。

工作中,做好工作笔记,清楚自己每天的工作方向和工作量,合理安排近期目标和中期目标。这样会避免了在工作中产生迷茫的错觉。人总会有去把一件未竟之事完成的动力,只要人心里把这个事情安排上日程了。所以,把事情写下来很重要。

希望自己能够尽快进入工作、生活和身体的最佳状态。

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