我会在什么情况下焦虑呢？我近来总结了一下，有两种情况我一定会焦虑：一种是手头的事情太多，我完全没办法按照计划进行；另一种是发现自己略懂一点的领域还有太多的知识是我的盲区，而可供学习的资源很多我却没有时间去学。
今天这两种情况完全赶在一起了，整个人焦虑的快要哭了。今天在搭建一个系统，其实本身不难，但是我总是想一下子就做到完美，所以当一个小小的功能无法实现时，我就一直在那苦想加研究，也根本没有心情去做其他的事情，结果一整天下来都没搞明白，而计划列表里的其他事情当然也就没有完成，让我们的心情很是烦躁。另一方面，当我在研究这个功能的时候，找了很多相关资料，发现关于这个系统我还有很多不会的功能都没有学习到，自然有些想法无法想到办法去实现，而最近我的学习计划也不在这方面，所以更加焦虑了。我恐慌，觉得只要一个系统没有将它的全部功能学会，那我就不算会使用，只懂皮毛往往什么都做不成，甚至都不知道这个系统能帮我实现哪些好点子。
做一件事情或者学一个新东西，我总是苛求完美。而我时间和能力又有限，做不到完美是常态，有时候钻牛角尖是非常不明智的做法。所以要会做事，要最优化自己的安排，不管是对心态而言还是头脑而言，都要灵活，只有这样才是聪明的做法！
网友评论