早晨打开窗户，一种刺骨的寒风吹进来。难道是冬天来了？哎，赶紧关好窗，去找衣服，今天应该穿什么好呢？
翻箱倒柜，把秋衣秋裤拿出来。把秋裤穿上感觉暖和了许多。不用穿秋衣了，也没至于那么冷。
结果，出门凉风嗖嗖的，到了中午，我的腰呀，坏了，腰开始疼，脖子也疼。关节变的僵硬。
下班开了暖水袋，一开始还很舒服。一拿开却感觉不好了。关节硬的很不舒服。
回想前几天。天气很冷，我穿了条中低腰的裤子，坐着，腰感觉凉。当时还没有在意，结果一变天。一切苦果就让我吃了。
回家赶紧把棉马甲穿上。把热水袋放到腰上，感觉舒服一点。
天冷了，一定要记得对自己好。
小时候，天一冷，妈妈就把棉衣准备好。长大了，一切都要靠自己了。
爱自己，就让自己暖和起来吧。
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本文标题：日更挑战（六十九）——天冷了，要爱护自己
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