好像真的是自律一段时间后，就开始有种快要崩溃的感觉。前段时间，特别积极有干劲，各种零碎时间安排，专注度也够。但12月底到现在，似乎就没劲了，书看不进去，课程听不下去，大脑也快不动了，只想快点过年放假。若干次提醒自己，似乎都很难转变状态。
这种没有动力没有劲头的状态持续了一周多，现在仍然没有好转。我在想，状态低沉的时候，该怎么把自己尽快拔出来，不要再陷入这种泥沼？
也许，像之前刘轩老师说的，先从特别简单的事情开始重新找到节奏和目标，而且简单的事情容易完成，完成任务的成就感又可以激发新的热情。
还有一个我想，之所以会感觉到累，大概是还没有真正喜欢上眼下做的事。正是因为不够热爱，这种耐心也会渐渐消磨殆尽。那就尽量挖掘事情的有趣，逐渐喜欢和享受自己所做的事，也会因为渐渐喜欢以后，保持状态。
人的状态不可能时时保持亢奋，难免会有低谷，徘徊，甚至反复。然而，在状态低沉的时候，要尽量尽快醒来，尽快恢复元气，继续出发！
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本文标题：36/70+小力班109+重新找回状态
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