2018-10-19
1 复习导图
第五章：
区分真假奖励，打算奖励自己的时候，想想真正的“我想要”是什么。
第六章：
感到压力，感到无聊，别窝着不动，去运动，去活动，去书店，去咖啡店，去湖边走走，去听一场话剧，去买一束花，或者去跟陌生人说莫名其妙的话，去倒着走路，去做点“坏”事和傻事。
第七章：
不一直“目光短浅”，也不过于“高瞻远瞩”，跳出当下看看自己。
第八章：
向光的方向靠近，始终向上走，不停步不后退。
第九章：
清晰地知道“我想要”，对内接受自己的所有，对外能够控制行动。
2
今天计划晚上背书。然后忽然想给家人打电话，于是挨个打了三个长电话。给老爸的电话告诉他昨天的事情已经释然了，他说对的，达成共识。
跟弟弟说，需要寻求帮助的时候，记得说出来一起想办法，没有迈不过的坎。他说现在都挺好的。我相信，时间带给人的坚韧与成长。
跟二哥说今天的心得，绕来绕去，在老问题上来来回回，最终还是愉快地结束谈话。他执意问几点到，去接。虽然可以十分方便地打车。
书没有背，但感到时间很值得。明天早上起来去江边补课。
3
半个小时的时间，忽然间想明白许多事情，豁然开朗。
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