读完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书后，脑海里不禁浮现出杨绛说过的一句话：每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，世间也会叫你怎样与它们握手言和，所以你不必害怕，日升月落，总有黎明。
黑暗过后，黎明总会来临，不要过于焦虑。
这是一本大众心理学著作，通过动物之间的对话，形象生动的描写人物心理活动，通俗易懂，让人回味无穷，初次涉及心理学书的我，感受颇深。
动物蛤蟆本是一个热情、时尚又爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话。可他现在陷入抑郁，不能自拔。他的朋友们决定出手相助，有智慧又威严的獾，善良体贴的鼹鼠，关心有唠叨的河鼠，帮助蛤蟆找了心理咨询师，在心理咨询师的帮忙下走出了心里阴影，并积极乐观地生活起来。
蛤蟆对一切漠不关心的状态，改变成为对生活充满期待，对身边的朋友充满爱心，逐步摆脱依赖，走向独立的过程。
从开始把自己的一无是处，软弱无能的责任都推给父母，身边的朋友，到后来能认识到自己的责任，是自己不能正确处理负面情绪能力。因为自己的内心变得强大，而让自己变得更加宽容体谅，更加淡定从容。
我们要不断加强自身的修养，提高自己的技能，让自己不断成长起来。无论遇到什么困难不要逃避，要学会勇敢地面对，以积极的心态去面对生活。
杨绛说过：人生最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道；世界是自己的，与他人毫无关系。
生活就像一面镜子，毫无表情，只要每天对着它笑一笑，它也会回报你的笑一笑。
遇到困难，
网友评论