心理预期很重要，不要突然的让她做什么事情或停止什么事情，而是需要提前给予心理预期，并且在这个过程中还要不断强调。举个例子来说，比如小孩看动画片，你需要提前说好只能看 30 分钟，并且在这个过程中还要不断的强调还剩多久就不能再看了，让小孩持续有这个意识，那么到了时间往往才能够停止观看。如果没有这个提前强调或预期，而是你自己到了某个时间突然让小孩子停止不看，往往一定就是大哭大闹不可收拾。
跟别人沟通协作的时候也是这样，你打算要做什么事或者需要对方帮你完成什么，提前给别人一个心理预期，尤其对于对方来说是比较不乐意或者麻烦的事情，例如在打扰别人时，会提前跟对方说占用几分钟，或者需要什么资源支持
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