也许应该早点睡了

作者: 庄德坤 | 来源:发表于2020-02-05 22:19 被阅读0次

今天是2020年2月5号,夜,雨夹雪,雪花在零零碎碎的飘着,我出了大门准备趁着夜色逃离……

但,怎么会逃离呢?现在全国上下,各个地区都已经进入了疫情防控的紧张时刻,我又到哪里逃离呢?去南门,还是东方,我想,我原地不动还是比较好。

2019年,我在外奔波了一年,而今回到家中已经一个多月了,家里依旧那么平常,但确是我永久的港湾。我很享受现在在家的状态,每天陪着爸爸妈妈,虽然他们不怎么说话,但我也在他们身边制造一些话题,一家人,说说笑笑,挺好,我很开心。现在家里没有什么活计可以做,我也变得闲了,但随之而来的是我的熬夜旅程和不规律的作息习惯。白天似乎无事可做,闲了,帮母亲做做饭,打扫一下卫生,逛逛手机。到了晚上又有该睡觉了,但总是有点睡不着,可我也想睡觉啊,以前在外奔波是多么渴望睡眠呀,不想熬夜,但又感觉不想睡,于是就熬呗!就这样,每天凌晨两三点的,早上起来都九十点……,太阳都快晒屁股了,半个月了,挺悠哉哈!但今天早上起来,我忽然感觉自己有的精神不振,还有点想睡觉觉的感觉,好困呀,让我睡吧!但我并没有睡,觉得现在睡了,晚上怎么办?熬夜?所以,硬撑了一天,走走停停,歇歇,啊,不成,好累我要歇会儿。

我想找这样整下去,自己的身体非让自己糟蹋了不成,所以在这闲暇的时间里,合理作息,让生物钟正常起来非常非常重要。写完这篇小文,我就要睡了,静静地睡吧,明天早上八点起来,锻炼锻炼身体,吃个早饭,美好的一天将拥抱我。

有时,我又在想,闲暇的时光本来是让我们调整自己的吧?应该不是让我们用来“荡起双桨”,过度消耗身体的,或者说不是让我们纵欲的。

而且这段时期也是我国的特殊时期,几乎所有人都在家里待着或者有一定的闲暇时光,而我们中部分人却选择了过度消耗自身,而部分人选择了完善,调养自身,这是完全不同的两种类型,也会导致两种不同的人生。估计现在像我这样躺在床上玩手机的人不在少数,熬夜党也不少,基本的作息规律已经是晚上不睡,早上不起,要让我起,除非骂起。

好了,我困了,我想睡了,其实我已经不想写下去了。我写这么多废话也就是为了提醒自己要调整状态,合理作息,不管第二天有事还是没事都得坚持早起,晚上有事没事都坚持0.00前睡觉。我相信,只有这样,我才会不断摆脱不规律作息给我带来的问题,自己才会更加健康。

夜,未央,现在是晚上十点,快到子时了吗?好像是吧,忘了。

趁着朦胧夜色,冒着雨雪,我想我该逃离了,逃离自己的困倦,尽快入眠,逃离自己的恶性循环,进入作息的正常轨道,加油,为了自己的健康,更为了将来有个更好的身体。

身体是革命的本钱,人的精力也是有限的,对不?

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