什么才是高度的自我完整

我坚守自己的立场。

我不让恐惧主宰生活。

我敢跟伤害我的人据理力争。

我可以决定自己的生活，不会让他人插手。

我信守对自己的承诺。

我会保持身体和心理健康。

我不会背叛他人。

我说实话。

不要向情感勒索屈服退让，我们才能自我完整性

保持自我完整，可能是一个恐怖而孤独的过程，有时甚至会引发亲朋好友的反对，威胁到一段关系。无论在与周围人的交往中我们感到多么困惑、自我怀疑和无所适从，我们都不可能完全压抑自己内心的声音，它会告诉我们真相。这个声音不一定好听，我们也常把它抛到意识之外，对其置之不理。但只要我们愿意倾听，它就能引导我们获得智慧、健康与真理。就是它，守护着我们的自我完整性。因此，你为了让情感勒索者高兴，最终就会失去自我，也就会削弱了你的自我完整性。