数福气（22）

2020.04.15

数福气喽！

1.晚上的时光是自我放松，充电的时候。我在简书里 因为每天的日更，需要我每天知识的输入，我在觉察自己，提醒自己。

2.下班回到家里，做排骨土豆。我每天计划的时间越来越有效率的做事。吃完饭，收拾餐桌，洗碗，我愿意主动担当。

3.回忆往事，觉得自己以前的小孩子状态，觉得自己受伤，委屈，可是说不出。现在愿意努力表达，每次的看见都是疗愈，我已经做到当下的最好。每个人每时每刻都有自己选择的权利。我的选择:不负良心，期待幸福。我可以活的更好！

4.今晚洗了个热水澡，对自己的身体好一些，它最聪明。它是我革命的根本。