2021.09.30（周四）晨间检视
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2021年年度计划
健康达人：
尾椎恢复
膝关节恢复
体重110
258期一阶7.0——90天践行目标（9月28－12月31日）
体重控制在130以下，膝关节正常，尾椎正常，身体功能全面恢复正常。
实施方法：
在康复指导师指导下训练
2021年９月28日至10月31日月度计划
体重控制在130以下
完成康复指导师给出的训练计划
2021年9月28日－10月7日第一周计划
每天写晨间日记
每天写青蛙
完成指定的康复训练
昨日青蛙检视：
一，写晨间日记－完成
二，吃各种药——还行
三，写一个番茄钟ＹＹ案例报告——补充了录音
四，约ＹＹ咨询——完成
今日青蛙：
一，写晨间日记
二，吃各种药
三，写一个番茄钟ＹＹ案例报告
四，ＹＨ咨询
五，案例督导
晨间日记
昨天比较意外，ＹＹ咨询做上了，一小时的内容很丰满，跟我最近学自体有关系，明显咨询中挖掘出来的内容容易并且多了起来。看这样，如果跟了督导，也许这个案例可以做下去，并且做出来，这是一个比较好的开始。
昨天又看了一下海南落户政策，感觉租房也有优惠需要确认一下，就和Ｍ认真的想说一下这事，他立刻就激动起来，说是没事找事儿……就是很奇怪，就是讨论一下情绪怎么这么在呢，后来，澄清出来一个感受，他认为落户就是户口分开，就是分离，而我得，这是我们家占便宜，是家庭获益。这个事儿，和墓碑那个事儿，和过十五那个事儿，都有相似的味道，好像涉及一点点分离味道，就能引发Ｍ的愤怒，好像谁要抛弃他一样，而什么人那么害怕被人抛弃呢，很像孩子害怕大人抛弃的感觉，不知道和Ｍ一出生就送育婴室离开母亲的焦虑和痛苦有没有关系。
小确幸：
自体心理学确实更给力一些，尤其对比较重的来访者。
昨天运动和体重照片
今天早上忘了量体重了。
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