最近，刘畊宏直播跳健身操很火，不仅有上百万粉丝追播，甚至不少明星也在跟跳，如钟丽缇、应采儿等。
吃过晚饭，我也跟着跳了一会儿。哎呀，还真是不跳不知道，看着动作不难，全程跟下来，还挺累！
年轻时，我和队友经常运动，羽毛球、徒步、登山，我也都喜欢。
生宝宝后，慢慢地开始变懒了，运动频次越来越低，运动时间越来越少。
今晚的跟跳也是个提醒，看来要加强锻炼啦！
刘畊宏夫妇
最近，刘畊宏直播跳健身操很火，不仅有上百万粉丝追播，甚至不少明星也在跟跳，如钟丽缇、应采儿等。
吃过晚饭，我也跟着跳了一会儿。哎呀，还真是不跳不知道，看着动作不难，全程跟下来，还挺累！
年轻时，我和队友经常运动，羽毛球、徒步、登山，我也都喜欢。
生宝宝后，慢慢地开始变懒了，运动频次越来越低，运动时间越来越少。
今晚的跟跳也是个提醒，看来要加强锻炼啦！
刘畊宏夫妇
平时在老家，总是五点半约好几个朋友一起散步四十分钟，昨天中午来姐家串亲戚，早上姐姐带我来大公园跳健身操，来的时候很...
每次散步归来，经过小区的拐角，一群男女老少正在使劲的挥舞……很劲霸的那种健身操。偶尔一次再次经过，儿子丢下...
我是个没有运动细胞的人，从小就不爱运动，前两年身体状态不是太好，医生建议做点运动，东哥也说让我跟他天天跑跑步，但...
沿路，健身操的音乐起！ 舞动的人群男女老少幼，我们也加入了?
1.胸前直压手臂：双脚跨大步，手臂伸直向前，左右扭腰； 2.双手攥拳，弯肘与肩平，上下动，左右扭腰； 3.上下起蹲...
最近几天由于腹泻，昨天早上跑着跑着便没劲了。人的身体健康很重要，若是那个零件出了问题就会立马给你个样看。 今早我不...
最近，刘畊宏直播跳健身操很火，不仅有上百万粉丝追播，甚至不少明星也在跟跳，如钟丽缇、应采儿等。 吃过晚饭，我也跟着...
今年冬天迷上健身操。 最早是辰姐的，比较简单，动作剧烈的较少 现在迷上武阿哥，动作变化较多。动作剧烈的“过年啦”练...
我不相信有人没有练过健身操，尤其是疫情时在家有时间的时候。 刘畊宏老师练的毽子操我是练不了的，我曾经尝试跳过...
健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健身操；按不同...
本文标题：健身操
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tjvjertx.html
网友评论