1.天才是练习出来的
2.心理表征:把动作训练成下意识反应
3.10000小时法则:刻意练习过才能成就10000小时
漏洞:不能随便承诺。有时候不需要10000小时。有时候练到了也没用。
4.Top gun:王牌飞行员学校
5.工作中应用:突破三大障碍:1.基因限制。2.足够长的时间。3.只需要足够努力。
3F原则:专注(练习不会开心)反馈(纠正错误,精进技巧。可以专门请教练,发现差距。)纠正
1.天才是练习出来的
2.心理表征:把动作训练成下意识反应
3.10000小时法则:刻意练习过才能成就10000小时
漏洞:不能随便承诺。有时候不需要10000小时。有时候练到了也没用。
4.Top gun:王牌飞行员学校
5.工作中应用:突破三大障碍:1.基因限制。2.足够长的时间。3.只需要足够努力。
3F原则:专注(练习不会开心)反馈(纠正错误,精进技巧。可以专门请教练,发现差距。)纠正
本文标题:刻意练习
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tjxhmctx.html
网友评论