最近忙得不行，晚上加班到11点回家，锻炼十分钟就开始复习考试，到12点半睡觉。早上八点到单位，又复习差不多1小时。
四月初就要考试了，终于快结束了！
每日锻炼
1.每日步数11000步。完成11800步。
2.晚间锻炼。趁早减脂锻炼10分钟。
3.睡前冥想，五分钟。
今日饮食
1.早餐，燕麦片50g，鸡蛋一个，牛奶250ml。
2.午餐，食堂套餐一份。
3.晚餐，炒花蛤，虾仁炒韭菜，豆腐皮炖肉。
自我提升
1. 看书《历史的温度5》50分钟。
2.咨询师考试复习，2.0小时。
最近忙得不行，晚上加班到11点回家，锻炼十分钟就开始复习考试，到12点半睡觉。早上八点到单位，又复习差不多1小时。
四月初就要考试了，终于快结束了！
1.每日步数11000步。完成11800步。
2.晚间锻炼。趁早减脂锻炼10分钟。
3.睡前冥想，五分钟。
1.早餐，燕麦片50g，鸡蛋一个，牛奶250ml。
2.午餐，食堂套餐一份。
3.晚餐，炒花蛤，虾仁炒韭菜，豆腐皮炖肉。
1. 看书《历史的温度5》50分钟。
2.咨询师考试复习，2.0小时。
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每日打卡示意图： 打卡复盘： Good： 1⃣️本周坚持每日阅读3天2⃣️七天玩转周复盘全勤打卡3⃣️每日复盘6天...
生活再忙，该坚持的也要坚持…
最近的状态有点低迷，越是忙碌的工作，下了班越是想放松一下，一旦放松下来又有点担心这种状态会一直松懈下去，不知道这算...
每日复盘有助于回顾学习内容和自己做的事情，所以将复盘分成课程的复盘和每日的复盘，当你坚持下去就会发现其中的奥妙。
一种坚持叫每日复盘 D3 复盘人：蓝蓝天空 时间：2018.2.24 一：每日目标 声音练习，萌姐60秒 二：每日...
1、就算忙成狗，每天也要坚持健身. 2、不要熬夜玩手机 3、不要停止学习和思考 4、养成每周每日每年复盘，修正缺点...
1、就算忙成狗，每天也要坚持健身. 2、不要熬夜玩手机 3、不要停止学习和思考 4、养成每周每日每年复盘，修正缺点...
之前坚持了一阵每日复盘，前一阵因为工作原因，自己也有所懈怠，停滞了几周，终于这周又重新捡起，坚持每日的复盘工作。 ...
告诉自己，在忙也要常回家看看父母，在忙也要坚持运动，再忙也要坚持读书。
本文标题：NO.300 每日复盘220323 再忙也要坚持
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tkdkjrtx.html
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