《快速阅读术》：新的一年我们要多读书

《快速阅读术》：新的一年我们要多读书

我们常常因为读书速度太慢，以至于对读书本来很美好的事情感到抵触。我相信，这绝对不是小部分人。很多人都在想，从小到大一直在“锻炼”的阅读，但是效果并不是很好。一般成年人的阅读速度在每分钟200到300字，一些阅读快的人可能达到每分钟600到800字，而有些特别优秀的人甚至可以达到每分钟1000字。就因为阅读速度存在天壤之别，以及我们很多人在阅读上存在很大的障碍。所以有的人可以一年读上几百本书，但有的人却一本书得读好长时间。

什么原因会造成这样，人和人的阅读速度可以相差这么大。有没有什么方法可以真正地提升我们的阅读速度，使我们也爱上阅读。《快速阅读术》这本书就给向我们介绍了一下内容：

1、阅读中一直存在的障碍；

2、出现阅读障碍的原因；

3、如何跨越这些障碍；

这本书的作者是来自日本的印南敦史。他是一位书评人，同时也是自由作家、编辑，担任《生活骇客》的书评专栏，并在此后一段时间专注写书评，发现了快速阅读的方法，于是有了《快速阅读术》的诞生，在日本，以每年阅读700本书享负盛名。《快速阅读术》这本书向我们讲述了在阅读中出现的一些问题以及作者悉心整理的一些实用的方法。今天我们就来看一下他的这本书。

⒈阅读中一直存在的障碍

书中给我们总结以下几点，大多数人在阅读过程中存在的障碍。

01阅读速度太慢

阅读速度太慢，是我们很多人的一个通病。有的人每年看的书都是100+，然后写了多少篇书评，最后又整理了多少份书单。但有的人一个星期都看不完一本书。读书过程应该是一种享受但是，慢慢的，读书慢的人越读越慢，而读书快的人越读越快。读书慢成为了一种我们排斥阅读的一个理由。

02没有阅读时间

没有阅读时间也是我们经常被困扰的一个问题。到了年终复盘的时候，看看我们的书单，寥寥无几，冷清的可怜。总是在抱怨“想读书，却难以实现”。总是在抱怨自己很忙，根本没有时间可以分配给阅读。一天只有24小时，出去工作学习时间，哪里还有多余的时间来阅读。

03读完就会忘记

每当我们读完一本书回过头看的时候，发现自己的脑袋空空如也，对书中的内容毫无印象。读完就忘，仿佛已经成为了一种常态。是我们的记忆力衰退了吗？好不容易读完一本书，但是读完就忘，让我们开始怀疑自己真的不适合阅读吗？

⒉出现阅读障碍的原因

01阅读过程太过于仔细

在阅读过程中，我们往往执着于仔细阅读，恨不得把作者写下的每个字都读进心里。把作者倾尽思想感情写出的文字妄想读完一遍就刻在脑海里。

很多时候我们被这样那样的想法所困扰。“书籍的内容，就是忠实地再现作者的思想内涵”、“读书，就要将其100%复制在大脑中”。我们不知道究竟要以怎样的态度来对待“读书”这件神圣的事。我们被这种想法束缚，而导致我们一直都是进行的事“仔细阅读”。

02没有把读书融入生活

我们在做事时，拥有节奏，规律是很有必要的。这是高效完成工作任务学习的前提。同样的以“生活节奏”、“生活规律”的思维方式来看待读书这件事，也是很有必要的。

很多人都说“想读书，却难以实现”的根本原因就是没有把读书融入生活。他们把读书仍然当作是一件特殊的事情，没有像吃饭、睡觉一样，成为生活的一部分。

当我们把读书融入我们的生活规律，养成习惯，有一天你会发现，自然而然的就有时间读书了。因为它已经成为了你生活的一部分，一件不用刻意提醒，你早已开始的事情。你已然爱上了读书。

03太注重输入，忘记了输出

输入与输出，对应于阅读与写作。而在《快速阅读术》这本书中，作者把它们比作为“吸气”与“呼气”。包括我们人类在内的所有生物都在呼吸。但是如果我们长时间只是吸气，必然会感觉憋闷难受。只有二者相辅相成，才成就了呼吸的节奏。

同样，读书也是一样的道理。不能只是一味地“读”，而忘记了写。最好的方式是读与写结合，为了写而读。摒弃以前“读过一遍就想把书中的内容记录在脑海中”，而是要转变自己的思想，“记录在身外”。

⒊如何跨越这些障碍

01改变阅读观念

当下我们很多人都存在“只买不读”的“存储式阅读”习惯。买了很多书，但是真正读完，真正读到心里的却少之又少。让我们摆脱对于“存储”的执着，迈出大量阅读的第一步。

丢掉以前的那种读完就想把书中的内容100%复制在脑海中，慢慢培养“读书只为遇见那一行字”。我们的记忆力是有限的，不可能完全复制书中的内容在大脑中。如果我们读书的目的只是把书中的内容父子一遍在大脑中，那读书也就没有什么意义了。

还记得大师胡适曾说过“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”。读书不止是为了记住书中的内容而读，当我们读完一本书，就算遇见一句让自己心动的句子，那也是值得的。

02框定阅读时间，改变阅读方式

让读书成为规律，除了每天的阅读量外，我们还应该框定阅读时间。选择适合自己的时间段，可以是早晨10分钟、中午10分钟、睡前10分钟。为自己的阅读框定时间，让阅读成为习惯。

此外，刚开始阅读，可以选择一些可以快速阅读的书籍。在作者看来书籍中可快速阅读的书籍与不可以快速阅读的书籍占比为9：1。也就是说大多数书籍都是可以快速阅读的。

03学会“为了写而读”的阅读法

试着去运用“为了写而读”的阅读方法，边读边用短小精悍的语句记录下那些令你心动的句子。不要原文最好不要原文，用你自己的话，将摘录的内容控制在几行之内。读完之后再从中挑选出那些最精彩的语句，这些就是你的读完之后留下的“精华部分”。想探宝似的去找寻使你心动的句子。最后在“精华部分”留下你的一句感想即“一行评论”。

日记月累，你的“一行评论”会慢慢增加，篇幅也会加长。

花更少的时间，抓住书籍的全貌。为了提高阅读密度，必须形成新的，更好的生活方式。作者建议我们做一个“晨型人”很有必要，利用早上宝贵，安静的时间来进行高质量阅读。

做到以上这些，我相信你在2019年肯定会爱上阅读的！

无戒写作训练成长营第四期 第45天