《吃掉那只青蛙》：学会它，能解决我们80%的问题

《吃掉那只青蛙》：学会它，能解决我们80%的问题

都说我们现在处在一个黄金时代，一个机遇和风险一样多的时代。在这个我们可以创造我们想要的生活，在这个时代，我们实现自己梦想的机会也空前的多。但是同时我们面临的选择也是前所未有的，我们每一天都淹没在选择之中。

大到我们的学业、工作、梦想与未来，小到我们每天的穿衣吃饭。我们时刻无不在纠结，我们真正想要的究竟是什么？我们想要的究竟离我们有多远。迷茫变成了我们的一个新常态，我们开始把“不知道要干什么”、“不知道去哪儿”……挂在嘴上。

我们是真的不知道要干什么，正因为每个人可以做的事情实在是太多，面临的选择实在是太多。所以做出选择、决策的能力将成为每个人人生成就的重要因素。

《吃掉那只青蛙》的作者是博恩崔西，他是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。时美国首屈一指的个人成长权威人士，他在成功学、潜能开发、销售策略以及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。他在个人成长方面有自己独到的见解，并对许多人都给予了正面积极的影响。

博恩崔西还开设了相关的个人提升的课程，他的教学训练课程从1988年至今在美国连续14年创下有史以来的最高的销售记录。

除了这些，他还是一名畅销书作家，他写的《吃掉那只青蛙》全球销售共500000余册，这本书曾让比尔盖茨在推荐语中说道“博恩崔西教会了我们思考”。沃伦巴菲特曾说道“博恩崔西的思想是如此深刻，值得所有年轻人在制定人生规划时参考”。

我们的人生需要规划，可以这样说没有一个明确规划的人生是不完整的。但是我们总是虽然读过很多书，听过很多道理，但仍然过不好这一生。

成功无捷径，想要拥有一个明朗的人生，我们到底需要做什么呢？博恩崔西就在《吃掉那只青蛙》这本书中向每一个迷茫的人给出了明确的答案。

1.确立一个明确的目标

2.运用一些合适的方法

3.排除干扰，全力以赴

一、确立一个明确的目标

首先不论我们想要干什么我们首先要做的就是确立一个明确的、可执行的目标的。为了获得成功，一个人必须具备这样的素质——即明确地知道自己想要什么，拥有一个明晰的目标，并有实现这一目标的强烈愿望。我觉得这应该是成功的一个必要前提。

通常在生活中我们出现的这些现象：迷茫、思维混乱、态度模糊，包括我们不知道自己要做什么，要先做什么，后做什么，为什么要做这些事，都是产生迷茫、混乱甚至是造成拖延的原因。

我们花费大量的时间在茫然上，浪费了大把的时间在这些无意义的事情上。最后还是不知道应该做什么。

所以一个人很明确自己想要什么，就会更清楚地知道自己要做什么，继而就会对自己的目标很明确，所以也就会更清楚如何去实现自己的目标。拖延症的自然弊病也就很容易克服了。

如何确立一个明确的目标呢？博恩崔西用他实践得来的方法告诉我们：拥有一个明确的目标最佳方法就是把目标书面化。即把你的目标卸写在纸上。《吃掉那只青蛙》中讲到科学研究表明：大约只有3%的成年人拥有明确的目标，并且把自己的目标写在纸上记录下来。

相比之下，把目标写在纸上的时候，对目标更加清晰，而且当你完成目标在纸上把目标一项项划去的时候，一种成就感和完成感油然而生。当目标一个个完成的时候，那些都显示着你的成长轨迹。当你继续进行下去的时候，自信心和成就感一天天的增加。你对人生的控制感越来越强。

所以，花一点时间把你的目标一个个列出来，把目标书面化，可视化，体现出来，让你更有动力去完成目标。然后马上采取行动，一步步接近你的目标。提高你的个人生产力。

二、运用一些合适的方法

事情的产生和问题的存在都是必然的，解决事情的方法也是必然存在的。当你经历多了你就会发现任何事情都有方法。成功必然也有方法。

首先我们要做的就是制定计划，通过计划你的未来，使你的成功之路变得更明晰一点。

古人有未雨绸缪的故事，趁着天还没下雨，就修缮好房屋门窗。相应的我们在生活中，也要有未雨绸缪的意识，通过周密的计划，迅速行动，吃掉青蛙，克服拖延症。

每天给自己腾出一点时间，在工作开始之前，列出待办清单。在一天的工作结束之后，把尚未完成的事项，第二天需要干的事情，都写在你的计划之上。并且相应的试着列出每周、每月、每年的计划。根据事情的优先级和时间顺序，排列出需要吃掉的青蛙。无论做什么之前都做一份计划，这样做你会发现做什么都很容易，吃掉那只青蛙也很容易。

要学会运用八二法则，找出生活中那些少数最丑陋的青蛙，即那20%最重要的事情。事实上这些20%重要的事情给你带来的价值却是占全部的80%。但是往往在生活中，我们被其余的80%的小事所诱惑，在开始工作时，往往被这些低价值的小事情所诱惑。

在计划清单中，我们最想做的是那些最轻松的，即既不重要也不紧急的任务。浪费了精力，但是实际给我们带来的价值却是极低的。所以我们要抵制诱惑，不要被小事诱惑。

列好计划之后，马上行动起来。要拥有快刀斩乱麻的精神，列好计划，马上做出相应的行动。

在执行计划的路上，分解目标是一个很不错的方法。撒哈拉沙漠很大，但是想要穿越它也不是不可能。撒哈拉那片哈沙漠，是一片不毛之地，没有水、食物、寸草不生，其中还有很多险境，比如流沙之类，经常淹没人类于沙土之下。曾经有很多人试图穿越撒哈拉，但是最终大多死在中途之中。

为了解决这一问题，人们在沙漠每隔5千米摆放了一个黑色的汽油桶做标识。在白天的时候5千米的距离对于沙漠中的徒步者来说刚刚好。所以穿越整个沙漠的目标就变成了达到下一个汽油桶。结果不知不觉就穿越了整个撒哈拉沙漠。

在实际生活中学着去运用这些方法，你将会受益无穷。

三、排除干扰，全力以赴

查看你的计划表，对那些较小、不太丑的青蛙，可以选择性说不，推迟一段时间再做。把那些最大的、最丑的青蛙安排在计划表的最前面，最先吃掉。即就是先处理那些最艰难的、复杂的任务。

还有一点就是在生活中对一些不必要的社交要选择性说不。在不会造成双方误解的前提下，你可以选择向对方明确地说“不”。优雅地拒绝别人，同时态度要坚决。这样做，并不会给你带来任何麻烦，不要觉得拒绝别人是一件惭愧的事情。相反的，在别人要求你的时候，给予一个明确的回答会省去很多麻烦。

最后一点，在当下人们越来越依附于手机、网络、电脑。《吃掉那只青蛙》中提到，研究表明：人们每天平均会查看85次手机。并且，实际次数是人们以为的2倍。

不得不说，手机已经成为现在人们工作、学习路上的一个“拦路虎”。在聚会上，人们越来越少的面对面交流，通常看到的情景是，每个人沉浸于自己手中的那一小块屏幕，不停地手法消息，看网页。

所以这样的一个“拦路虎”，我们一定要克服它。

在日常生活中，给自己安排一部分独处的时间，关掉你的通信设备，你会发现工作效率出奇的高。同时给自己留出特定的一段时间专门用于收发消息。在你关掉通信设备的时间里，专注于当时的工作是多么幸福的一件事呀。

之后你会发现，生活并没有什么差别。你也没有错过什么重要的消息，没有你想象中的一些重要的人给你发消息。世界还是那样运转，并没有因为你独处的那几个小时而发生变化。

理解并运用书中讲到的方法，为自己确立一个明确的目标，运用博恩崔西向我们介绍的这些切实可行的方法，在日常生活中，排除一切外在的干扰，全力以赴完成你的目标。优先吃掉那只丑陋的青蛙。你的生活会越来越轻松，个人生产力会成倍的提升。

直到有一天这些渗入你的生活，变成不可分割的一部分的时候。让这些成为你一生中的永久习惯，你的前途将不可限量！