眼看着过年几天的假期就要结束了,我的肚子也越来越大了!
可是因为血糖有些偏高,所以饮食一直在注意,每天的散步也在坚持,有时会走很远。
但体重确变化不大,可能和控制饮食有关,精米白面也没有吃,水果零食也吃的很少,主要是吃的杂面馍,玉米,红薯,山药,青菜等,水果吃的一天一个猕猴桃,有时加黄瓜,圣女果,瓜子是我的最爱,一天吃一小把。
水饺也不能多吃,鱼肉和牛肉还行,但都不能多吃,反正饭量也不大,还好控制些。就是看见巧克力有些难过。因为自己最爱吃巧克力了,那天偷偷吃了一块德芙黑巧克力,还隐隐的有种犯罪感,唉!
每天很注意但是空腹血糖依然没有达标,连着这几天在5.5左右徘徊,按要求应该控制在5.1以下,前几天最低的指数是4.9,好不容易合格一次,又上来了,但总算是看到点希望,说明我的血糖通过控制饮食加运动是可以降下来的。
所以这几天尽量不去亲戚家,因为一桌桌的饭菜和丰富的零食不经意间就吃多了。
随着月份的增加,孩子在肚子里动的越来越频繁,早上和晚上动的最多,感觉拳打脚踢的很有劲,这两天我的小腿开始抽筋了,而且是抽的特别疼,应该是缺钙了,也可能营养跟不上。
本来我一直吃着孕妇钙片的,可是医生说吃多了,容易胎盘老化,所以就停了,但看来还是要适当补钙,过两天去医院再查查,缺啥补啥。
这几天阴天加降温,说的有雪但确没有下。
晚上睡觉还是不舒服,肚子怎么放都不舒服,只好反来复去的左右换方向。
不过身体的抵抗力还是比原来好些,皮肤也还算可以,脸和身体也没有太走样,一个冬天也算平稳度过,再坚持几天就回暖了,春天就要来了!
初三老家的亲戚都来了,因为是妈妈去世的第三个年头,弟弟带领大家一块去墓地祭祀,我没有去。
在家陪亲戚和几个妈妈生前的老朋友说话,他们是爸爸战友的妻子,原来年轻时一起在外随军,回来后几家一直有走动,他们一早就来到爸爸家,看到我就泪眼婆娑,令人感动。
如今她们也是70多岁的老人了每人说来都是一身病,有的风湿,有的糖尿病,高血压,还有一个乳腺癌已经做过手术了,他们牙齿也基本都是假牙了。
只有一位刘阿姨,身体没啥大问题,牙齿还很好,吃甘蔗还很利索呢!大家都羡慕她。
其实我观察了,那几个身体不好的阿姨都是年轻时特别能干,风里雨里操持着家和孩子累的,而且脾气不太好,日积月累一身病。如今年纪大了,身体都显示出来了。
而刘阿姨就是那种没心没肺的活法,从来也不爱计较,也不爱生气,手脚笨笨的,家务和针线不会干就不干,反而有很多亲戚邻居去帮她做,她也乐的自在,每天吃的香睡的香,家庭和睦,子女孝顺,这才是有福之人啊!
想到妈妈就心里难受,本来辛苦半生,该享福的年龄确撒手人寰,让人痛心!她的病都是因为心事太重,爱生气导致的。
这两天我的心情都不好。
今年其实对我来说应该是我下半生的分水岭。
按揭的新房已经交过,装修完下半年估计要搬家了,孩子也要出生了,以后的日子会更忙碌了,工作的事情应该会有调整,我不知道一切最终会变成什么样子,但都会有变化吧!
一成不变的日子过了这么多年,今年突然来个大转变,还真的是要做好心里准备。
搬家后可能离爸爸住的地方有些远,还真是有些不方便。他也70多了,虽然目前身体还行,但也是需要照顾的老人了,弟弟常年在外,弟媳毕竟还是不太方便。
昨天带他逛逛万达,给他买了一套红内衣,今年是他本命年,希望爸爸身体健康平安!
希望明天可以出太阳!
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