改变靠圈子，厉害看得见

改变靠圈子，这句话是我开始学习以后才听到的！同时也开始慢慢体会这句话一点水份也没有！

我们害怕自己不合群，这是人类祖先就特有的性质，所以我们会模仿他人，这是基因决定的！

然而长期独处的我们会恐惧，无助，焦虑，会出现各种消极的状态，长期没有社交的家庭主妇就是一个代表，面对孩子的各种转变，她是不适应的，如果长期没有圈子感染，她在应对娃的哭声，面对娃的这种状况，其实心里是焦虑的，无助的，再加上独自一个人，所以情绪就特别难以控制，容易抑郁！

看起来，一切的不理解也都可以理解！这是人类基因决定的吧！

很高兴自己一直有向好的心！虽然感觉又进入一个舒适区了，但是比起以前的舒适区的边界要宽了很多！感恩！

今天突破了一点，那就是晨会之后分享自己笔记打卡到朋友圈，录视频给我大学同学，因为觉得对他们即将上学的孩子有帮助，结果卫卫回应我（她的小孩还小），说是我忠实粉丝，那我就想早上晨会上海明教练和气球学姐都谈到了要改变思维还要利他。我就直接语音电话给卫卫，把255工作法和她说，问她现在状况，希望她能够用起来，然后给我答复，我还设定了期限，20号晚上八点前给我答复，否则给我发500红包，她说感觉进了坑，我说你到我们群里发，然后她说好的，我又让她看书，她说坑越来越多，老葛说怎么突然谈读书了，我说知识量不够，思维认知跟不上，老葛说是啊，越长大越觉得知识匮乏！她一直保持看书，我问她感想，她没说！因为我也没看过《曾国藩》，所以我也不知道说什么，话题就转到我的朋友圈，她说我很厉害，朋友圈都是育儿的，不是我厉害，我只是在学习，不学习也没有这些内容！

改变靠圈子，厉害看得见！